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Ejercicios para dar volumen y forma a tus glúteos

En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.

Todo lo que no sabías del kéfir: beneficios y recetas fitness

El kéfir es: regulador intestinal, regenerativo regular de la flora, facilitador del sistema digestivo en la asimilación de alimentos, alto valor orgánico, fortalecedor de las defensas y un alimento 100% natural y apto para todo tipo de personas.

Fortalece tus piernas y glúteos con estas posturas de Yoga

El Yoga es una de las disciplinas más completas que podemos encontrar para fortalecer todo nuestro cuerpo.

Reglas básicas sobre la ingesta de proteínas para principiantes

FitWorld es un espacio en el que puedes acceder e interactuar entre las diferentes áreas que comprenden el mundo fitness, la nutrición, actividades y accesorios.

Cómo la meditación puede ayudarte a terminar un maratón

FitWorld es un espacio que acompañará a los usuarios en el viaje hacia la transformación fit.

Calentamiento indispensable para ciclistas

En FitWorld buscamos que las personas compartan sus logros, experiencias y hábitos motivando a otras personas a superarse y cada día obtener mejores resultados. ¡Compártenos tus experiencias en pontefit@fitworld.mx!

Recetas fitness de snacks ricos en proteínas que no necesitan el horno

En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos en nutrición para que te asesoren en un programa alimenticio diseñado en exclusiva para ti. ¡Escríbenos en pontefit@fitworld.mx y con mucho gusto te atenderemos!

Ejercicios de Crossfit que puedes hacer en casa

El CrossFit es un tipo de entrenamiento compuesto por ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad.

¿Cómo debemos leer una etiqueta nutricional?

En FitWorld contamos con una red de especialistas en nutrición con los que te podemos contactar para que te asesoren. ¡Escríbenos y te asesoramos en pontefit@fitworld.mx!

Trabaja tus piernas en el gym con todos estos aparatos

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"Me gustan las críticas, te hacen fuerte.-"
LeBron James - Jugador Profesional de la NBA