Blog sobre Fitness de FitWorld | FitWorld

Triatlón Super Sprint: un desafío para todos

Si ya eres un/a runner y llevas tiempo entrenando, quizás necesitas buscar nuevos retos que te impulsen a seguir mejorando día a día.

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noviembre 24, 2017

Recetas fitness de cremas caseras de verduras

A puertas de la entrada del invierno y de la bajada considerable de la temperatura, nos apetece volver a comer platos de cuchara reconfortantes.

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noviembre 23, 2017

¿Por qué es importante la musculatura isquiotibial?

La musculatura isquiotibial es el conjunto de músculos situados en la parte posterior de la pierna, originados en el isquión e insertados en la tibia y el peroné.

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noviembre 22, 2017

¿Correr o ir en bici, disminuye la grasa de las piernas?

Hay personas que creen que el hecho de correr o ir en bicicleta, hace que eliminen la grasa de las piernas. En FitWorld desmentimos el mito…

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noviembre 21, 2017

¿Cuáles son los mejores alimentos para el cerebro?

En FitWorld contamos con una amplia red de especialistas y centros con los que te canalizamos para que puedas obtener la mejor motivación, grandes resultados y alcanzar cualquier meta que te propongas.

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noviembre 17, 2017

¿Por qué el entrenamiento HIIT es tan efectivo?

Hoy en día, el entrenamiento HIIT está muy extendido y puede conllevar una alta cantidad de beneficios en la salud y el rendimiento.

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noviembre 16, 2017

Recetas fitness para comer a media mañana de una manera saludable

FitWorld te comparte buenas opciones para comer a media mañana, ya sea en casa o en la oficina, para disfrutar con calma y de una manera saludable.

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noviembre 15, 2017

Errores frecuentes al realizar el plank o plancha abdominal

En FitWorld hoy analizaremos uno por uno los errores más comunes que cometemos cuando practicamos el plank, para que podamos identificarlos y solucionarlos a tiempo.

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noviembre 14, 2017

¿Funcionan las prendas compresivas para correr?

En FitWorld encontrarás toda la tecnología, nuevos gadgets y todo el outfit que hay para ti en el mercado.

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noviembre 13, 2017

Aplicaciones móviles para todo tipo de entrenamientos

Las apps para celulares han llegado para ayudarnos a mantener la motivación a la hora de ponernos en forma o para enseñarnos a entrenar.

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noviembre 10, 2017
"Los obstáculos no te tienen que parar. Si te encuentras con un muro, no te des la vuelta y te rindas. Encuentra como escalarlo, ve a través de él o rodealo."
Michael Jordan - Ex jugador y campeón de la NBA