En FitWorld, para conmemorar el Día Internacional del Trabajo o Primero de Mayo, vamos a compartirles los beneficios de la actividad física en el ámbito laboral.
El Día del Niño es una celebración que se realiza justo para conmemorar la importancia de los derechos de los menores, entre los cuales están el derecho a la educación, a la recreación y a la alimentación.
En FitWorld te damos cuatro motivos por los que el spinning puede ser una buena opción para comenzar a cuidarte y adoptar una vida más activa y saludable.
En FitWorld nos interesamos en que trabajes tu cuerpo de una manera correcta y obtengas los mejores resultados, con el único objetivo de que te sientas bien contigo mismo.
Originario de Mesoamérica, el mamey era una de las frutas características de Chiapas, Tabasco y Veracruz donde aún se encuentra de manera silvestre.
Con estos ejercicios de remo y sus variantes, podemos entrenar la espalda al completo, sin perder la posibilidad de diversificar y progresar con nuestra rutina.
Como adultos debemos fomentar una relación sana con la comida respetando el autocontrol o las sensaciones de hambre y saciedad manifestadas por los niños.
Si quieres sumar proteínas a tu dieta para adelgazar, en FitWorld te compartimos las mejores alternativas bajas en grasas para lograrlo.