Centros especializados | FitWorld

Centros especializados

¿Qué músculos se activan dependiendo del agarre de tu dominada?

En las dominadas se pueden utilizar diferentes agarres, siendo los más comunes el agarre prono, el agarre supino y el agarre neutro.

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diciembre 6, 2017

¿Cómo desarrollar correctamente tus piernas en la prensa?

Cuando entrenamos correctamente las piernas, obtenemos un mejor crecimiento muscular en todas las partes del cuerpo así como conseguimos un mejor rendimiento en todas las actividades deportivas.

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noviembre 30, 2017

Kick boxing: la disciplina fitness para bajar de peso

El Kick boxing es uno de los deportes de contacto más completos que puedes encontrar. ¡Escríbenos en pontefit@fitworld.mx y con todo gusto te atendemos!

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octubre 18, 2017

Pound fitness: entrena a ritmo de rock and roll

El Pound Fitness es un nuevo sistema de entrenamiento que se practica con palitos similares a los que se usan para tocar la batería.

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octubre 11, 2017

¿Qué es el Aquarunning?

En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.

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septiembre 18, 2017

¡Ponte en forma en la alberca sin nadar!

En FitWorld entendemos por “fit” o “fitness” un estilo de vida. Te acompañamos en el viaje hacia la transformación fit.

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agosto 22, 2017

¿Qué es el Pilates aéreo?

El Pilates aéreo se inspira en el Pilates clásico, el método Alexander, la Gimnasia Holística, la danza contemporánea y el método Feldenkrais.

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agosto 18, 2017

Los mejores ejercicios de Crossfit para trabajar el abdomen

En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.

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agosto 16, 2017

¿Qué es el Bungee Workout?

En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.

Una disciplina llamada Ballet Fitness

En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.

"Los campeones no están hechos en el gimnasio. Los campeones están hechos de algo que tienen en su interior, un deseo, un sueño, una visión."
Muhammad Ali