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Centros especializados

Los beneficios del Body Pump para tu salud

Quienes practican Body Pump dicen que “pega y mucho”, así que desde FitWorld les animamos a probar esta clase dirigida.

Fortalece tus piernas y glúteos con estas posturas de Yoga

El Yoga es una de las disciplinas más completas que podemos encontrar para fortalecer todo nuestro cuerpo.

Los errores más comunes que cometemos al nadar

Corregir los fallos puede parecerte difícil, pero si te lo propones, verás cómo en poco tiempo tus resultados mejoran, le aportas a tu cuerpo grandes beneficios y evitas lesiones.

¡Trabaja tu abdomen con poleas!

En FitWorld buscamos que las personas compartan sus logros, experiencias y hábitos motivando a otras personas a superarse y cada día obtener mejores resultados. ¡Compártenos tus experiencias en pontefit@fitworld.mx!

Piloxing: una nueva forma de quemar grasa

El Piloxing es la nueva forma de quemar grasa que consiste en la combinación de ejercicios de Pilates y de boxeo.

Trabaja tus bíceps con estos ejercicios con mancuernas y barra

En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos que te ayudarán a diseñar tu propio plan de entrenamiento fitness, un plan con el que lograrás conseguir todas tus metas.

Alivia tu dolor de espalda con estas posturas de Yoga

En FitWorld te compartimos estas cinco posturas de Yoga distintas para mejorar la salud de tu espalda que puedes hacer en tu propio hogar sin necesidad de material.

Kanga Training: el entrenamiento canguro para mamás

En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.

Los mejores ejercicios para entrenar tus hombros en el gimnasio

En FitWorld te canalizamos con los mejores especialistas para que te asesoren en la creación de un plan de entrenamiento organizado con una lista de ejercicios clasificados por grupos musculares.

¡En forma bailando salsa!

En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.

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"Hoy haré los que otros no harán, para mañana conseguir los que otros no pueden."
Jerry Rice - Ex jugador y campeón de la NFL