Gimnasios | FitWorld

Gimnasios

Los mejores ejercicios si quieres marcar tus oblicuos

Si quieres lograr un abdomen tonificado y una cintura afilada es necesario trabajar integralmente la parte central del cuerpo o core. Los expertos aconsejan no olvidar hacer los ejercicios para los oblicuos que con una sesión de cinco minutos al día serán suficientes para obtener resultados definitivos. Es muy importante realizar todos los ejercicios con…

Leer más

octubre 18, 2017

Pound fitness: entrena a ritmo de rock and roll

El Pound Fitness es un nuevo sistema de entrenamiento que se practica con palitos similares a los que se usan para tocar la batería.

Leer más

octubre 11, 2017

Los beneficios del entrenamiento con TRX

El entrenamiento en suspensión con el propio peso corporal tiene como objetivo desarrollar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la estabilidad del core.

Leer más

octubre 4, 2017

Entrenamiento para abdomen con Ab Wheel

En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.

Leer más

septiembre 27, 2017

Diferencias entre agarre supino, prono, neutro y alternado

En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos que te ayudarán a diseñar tu propio plan de entrenamiento fitness, un plan con el que lograrás conseguir todos tus objetivos.

Leer más

septiembre 7, 2017

Las principales variantes de remo para trabajo de espalda

En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.

Leer más

agosto 23, 2017

Los errores más comunes en las dominadas

En FitWorld hoy analizaremos uno por uno los errores más comunes que cometemos en las dominadas, para que podamos identificarlos y corregirlos a tiempo.

¿Qué son las rutinas fullbody?

La base principal de las rutinas fullbody es la de trabajar todos los músculos en una sola sesión, sea cual sea nuestro objetivo.

Los errores más comunes en el remo

En FitWorld hoy analizaremos uno por uno los errores más comunes que cometemos en los ejercicios de remo, para que podamos identificarlos y corregirlos a tiempo.

Los errores más comunes en la sentadilla

En FitWorld hoy analizaremos uno por uno los errores más comunes que cometemos en las sentadillas, para que podamos identificarlos y corregirlos a tiempo.

"Me gustan las críticas, te hacen fuerte.-"
LeBron James - Jugador Profesional de la NBA