Gimnasios | FitWorld

Gimnasios

Entrena todo tu cuerpo con el clubbell o pesa persa

En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.

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septiembre 18, 2018

Aprovecha los beneficios que te aporta el kickboxing a tu entrenamiento

El kickboxing es uno de los deportes con mayor componente cardiovascular: ya desde el calentamiento comenzamos a ejercitar nuestro corazón.

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agosto 28, 2018

Factores a tener en cuenta para ganar masa muscular

Ganar masa muscular es un proceso lento y laborioso. Debes tener en cuenta ciertas variables de tu entrenamiento que, modificadas de manera correcta, harán de esto algo más sencillo de llevar a cabo.

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agosto 16, 2018

Beneficios, propiedades y recetas fitness con mango

El mango es una de las frutas de temporada que más consumimos en México, muy rica en magnesio y en provitaminas A, B y C.

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agosto 15, 2018

HIIT para principiantes

Actualmente, el HIIT es una modalidad de entrenamiento está muy extendida y puede conllevar una alta cantidad de beneficios en la salud y el rendimiento.

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agosto 10, 2018

Recetas fitness para los días previos a un maratón

La alimentación, junto con el entrenamiento y el descanso, son las claves ideales para rendir al máximo el día de tu carrera.

Yoga en suspensión con TRX

El Yoga ha evolucionado sin parar en los últimos años, creando distintas variantes para reforzar y ampliar sus conceptos.

Trabaja tus hombros con una banda elástica

El uso de una banda elástica o liga es recomendable a la hora de recuperarnos de una lesión e incluso como calentamiento o trabajo de tonificación.

Incrementa tu resistencia aeróbica con estos ejercicios de CrossFit

Si deseas más información sobre cómo puedes conseguir una mejor resistencia con la práctica del Crossfit, escríbenos en pontefit@fitworld.mx y con todo gusto te atendemos.

Entrena todo tu cuerpo con un box jump o cajón de salto

En FitWorld contamos con una amplia red de especialistas y centros con los que te canalizamos para que puedas obtener los mejores resultados y alcanzar cualquier meta que te propongas.

"Me gustan las críticas, te hacen fuerte.-"
LeBron James - Jugador Profesional de la NBA