Gimnasios | FitWorld

Gimnasios

¿Qué músculos se activan dependiendo del agarre de tu dominada?

En las dominadas se pueden utilizar diferentes agarres, siendo los más comunes el agarre prono, el agarre supino y el agarre neutro.

Leer más

diciembre 6, 2017

¿Cómo desarrollar correctamente tus piernas en la prensa?

Cuando entrenamos correctamente las piernas, obtenemos un mejor crecimiento muscular en todas las partes del cuerpo así como conseguimos un mejor rendimiento en todas las actividades deportivas.

Leer más

noviembre 30, 2017

Los mejores ejercicios si quieres marcar tus oblicuos

En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.

Leer más

octubre 20, 2017

Kick boxing: la disciplina fitness para bajar de peso

El Kick boxing es uno de los deportes de contacto más completos que puedes encontrar. ¡Escríbenos en pontefit@fitworld.mx y con todo gusto te atendemos!

Leer más

octubre 18, 2017

Pound fitness: entrena a ritmo de rock and roll

El Pound Fitness es un nuevo sistema de entrenamiento que se practica con palitos similares a los que se usan para tocar la batería.

Leer más

octubre 11, 2017

Los beneficios del entrenamiento con TRX

El entrenamiento en suspensión con el propio peso corporal tiene como objetivo desarrollar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la estabilidad del core.

Leer más

octubre 4, 2017

Entrenamiento para abdomen con Ab Wheel

En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.

Leer más

septiembre 27, 2017

Diferencias entre agarre supino, prono, neutro y alternado

En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos que te ayudarán a diseñar tu propio plan de entrenamiento fitness, un plan con el que lograrás conseguir todos tus objetivos.

Leer más

septiembre 7, 2017

Las principales variantes de remo para trabajo de espalda

En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.

Leer más

agosto 23, 2017

Los errores más comunes en las dominadas

En FitWorld hoy analizaremos uno por uno los errores más comunes que cometemos en las dominadas, para que podamos identificarlos y corregirlos a tiempo.

"Me gustan las críticas, te hacen fuerte.-"
LeBron James - Jugador Profesional de la NBA