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Recreativo

Claves para convertir caminar en un deporte

Uno de los mejores ejercicios que existe es caminar. Hay que tener en cuenta que, como todo ejercicio, debe de hacerse de una forma determinada para que de los resultados.

Si eres corredor, trabaja la fuerza con estos ejercicios

La selección realizada se basa sobre todo en ejercicios para reforzar el tren inferior, que es lo que más puede interesar trabajar a un runner.

Beneficios del buceo para la salud

El buceo permite explorar zonas y experimentar sensaciones que de otro modo no estarían a nuestro alcance.

Nordic Walk: ponte en forma con esta nueva forma de caminar

¿Sabías que con una caminata intensa puedes llegar a quemar unas 400 calorías?

Consejos para entrenarte en el mar

Hacer deporte y concretamente nadar cuando estás de vacaciones y tienes el mar cerca, es una opción para entrenarte en el agua de manera diferente.

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octubre 16, 2017

Ponte en forma con tu bicicleta en la ciudad

En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con especialistas, espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.

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octubre 2, 2017

¿Qué es el Stand Up Paddle?

El Stand Up Paddle (SUP) es una variante del surf que en los últimos años ha ganado muchos adeptos hasta convertirse en una seria competencia para el resto de deportes acuáticos con tablas.

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septiembre 25, 2017

Los beneficios de la escalada

En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina fitness que desees practicar.

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septiembre 1, 2017

Las 5 mejores actividades para bajar de peso

Practicar alguna actividad física no sólo es básico en términos de salud, sino que también lo es para mantener un peso saludable.

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agosto 11, 2017

Entrena en vacaciones con una banda elástica

Si eres de los que en agosto se toma unos días de vacaciones, no olvides que es el momento ideal para seguir entrenando y mantener así la forma física ganada durante todo el año.

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"Me gustan las críticas, te hacen fuerte.-"
LeBron James - Jugador Profesional de la NBA