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El deporte es el aliado perfecto en el cáncer de mama

El ejercicio físico ayuda a mejorar la calidad de vida y probablemente es un factor más para superar del todo el cáncer de mama.

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octubre 19, 2021

Las 12 mejores apps de Android para hacer ejercicio y comer bien en otoño

Si estás interesado en empezar esa transformación fitness, escríbenos en pontefit@fitworld.mx y con todo gusto te atendemos.

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octubre 18, 2021

Músculos olvidados a la hora de entrenar

En FitWorld hoy nos vamos a detener en la importancia de entrenar aquellas partes del cuerpo que no solemos trabajar por considerarlas menos importantes.

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octubre 15, 2021

Perder peso o perder volumen: cuál es más importante

En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.

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octubre 14, 2021

Recetas fitness de cremas caseras de verduras

Con la bajada de la temperatura debido a la entrada al otoño, nos apetece volver a comer platos de cuchara reconfortantes.

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octubre 13, 2021

El lado negativo de los abdominales

En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.

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octubre 12, 2021

Siete ejercicios que te harán quemar más calorías

¿Sabías que la mejor forma para quemar calorías en menor tiempo es sin duda optar por el entrenamiento HIIT?

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octubre 11, 2021

Entrenamiento completo con solo una mancuerna

Entrenando solo con mancuernas podremos solicitar más músculos estabilizadores y cuantos más sean los solicitados, mayor será la cantidad de calorías quemadas.

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octubre 8, 2021

¿Por qué el deporte es la medicina para la autoestima?

¿Por qué el deporte es el aliado perfecto para mejorar el concepto positivo de nosotros mismos?

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octubre 7, 2021

Recetas fitness de botaneo que te permiten seguir bajando de peso

Botanear puede ser sano y no tiene por qué entorpecer tus planes de perder peso. ¿Qué otras recetas se te ocurren para botanear de una manera saludable?

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octubre 6, 2021
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"Si solo das el 90% en los entrenamientos, solo darás el 90% cuando importe."
Michael Owen - Ex futbolista y ganador del Balón de Oro