El ejercicio físico ayuda a mejorar la calidad de vida y probablemente es un factor más para superar del todo el cáncer de mama.
Si estás interesado en empezar esa transformación fitness, escríbenos en pontefit@fitworld.mx y con todo gusto te atendemos.
En FitWorld hoy nos vamos a detener en la importancia de entrenar aquellas partes del cuerpo que no solemos trabajar por considerarlas menos importantes.
En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.
Con la bajada de la temperatura debido a la entrada al otoño, nos apetece volver a comer platos de cuchara reconfortantes.
¿Sabías que la mejor forma para quemar calorías en menor tiempo es sin duda optar por el entrenamiento HIIT?
Entrenando solo con mancuernas podremos solicitar más músculos estabilizadores y cuantos más sean los solicitados, mayor será la cantidad de calorías quemadas.