Programas alimenticios

Claves para preparar el maratón de la CDMX si tienes poco tiempo

En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.

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agosto 14, 2017

Todo lo que tienes que saber sobre los geles energéticos para deportistas

FitWorld es un espacio en el que puedes acceder e interactuar entre las diferentes áreas que comprenden el mundo fitness, la nutrición, actividades y accesorios.

¿Cuáles son los alimentos con más proteínas?

Las proteínas son uno de los componentes básicos de la dieta del ser humano y son parte fundamental a la hora de un buen crecimiento muscular.

Desmintiendo mitos del fitness

En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos que te ayudarán a diseñar tu propio plan de entrenamiento fitness, un plan con el que lograrás conseguir todos tus objetivos.

Alimentos que hacen que no engordemos

En engordar influyen muchísimos factores, pero es cierto que hay alimentos que podemos comer sin preocuparnos tanto de si afectarán de forma significativa en nuestro peso.

Índice Glucémico y carga glucémica ¿sabes qué son?

En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos en nutrición que te ayudarán a diseñar tu propio plan alimenticio.

Controla el peso con una hidratación adecuada

Tener una buena hidratación es clave para que nuestro organismo esté sano y funcione y podría ser la clave para el control del peso.

Los alimentos de origen vegetal más ricos en omega 3

Es importante que incluyas alimentos en tu dieta que contengan este tipo de ácido graso, bien sea vegetal, animal o idealmente una mezcla de ambos.

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febrero 22, 2017

5 errores en tu alimentación que te impiden adelgazar

En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos en nutrición para que te asesoren en un programa alimenticio diseñado en exclusiva para ti.

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febrero 6, 2017

¿Qué debo desayunar antes de una carrera?

No existe el desayuno perfecto que nos haga mejores corredores ni uno que tengamos que utilizar como excusa por un mal resultado.

"Mi madre piensa que soy el mejor. Y crecí para siempre creer lo que mi madre me decía."
Diego Armando Maradona - Campeón Mundial de Fútbol