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Alimentos que hacen que no engordemos

En engordar influyen muchísimos factores, pero es cierto que hay alimentos que podemos comer sin preocuparnos tanto de si afectarán de forma significativa en nuestro peso.

¿Qué es el Mindfoodness?

Mindfoodness es la capacidad o habilidad de estar atentos a lo que comemos, de ser conscientes de cada bocado que ingresa a nuestro organismo.