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5 motivos por los que debes caminar cada día según la ciencia

En FitWorld vamos a compartirte unas pautas para que puedas beneficiarte de las ventajas de una caminata diaria.

Deporte y trabajo: un conjunto que da resultados

En FitWorld, para conmemorar el Día Internacional del Trabajo o Primero de Mayo, vamos a compartirles los beneficios de la actividad física en el ámbito laboral.

10 razones para que los niños hagan ejercicio

El Día del Niño es una celebración que se realiza justo para conmemorar la importancia de los derechos de los menores, entre los cuales están el derecho a la educación, a la recreación y a la alimentación.

Cuatro súper motivos por los que amarás el spinning

En FitWorld te damos cuatro motivos por los que el spinning puede ser una buena opción para comenzar a cuidarte y adoptar una vida más activa y saludable.

Siete beneficios del consumo de grasas

En FitWorld contamos con una red de especialistas en nutrición con los que te podemos contactar para que te apoyen en diseñar el mejor plan alimenticio para ti.

¿Puede ayudarnos el Yoga a bajar de peso?

En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.

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febrero 15, 2022

Beneficios del Yoga en el organismo que notarás desde el primer día

La práctica del Yoga se ha ido popularizando desde hace unos años y sobretodo, por los grandes beneficios que nos aporta al organismo.

Empieza el año con más escaleras

¿Sabías que subir escaleras aporta grandes beneficios? ¡Empieza el 2022 con buen pie!

Los beneficios del deporte para tu cerebro

Los beneficios de practicar deporte no quedan simplemente en nuestra apariencia.

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noviembre 12, 2021

¿Por qué el entrenamiento HIIT es tan efectivo?

Hoy en día, el entrenamiento HIIT está muy extendido y puede conllevar una alta cantidad de beneficios en la salud y el rendimiento.

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noviembre 8, 2021
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