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Tag Archives: core

Fortalece tu core usando kettlebells

Si deseas una mayor tonificación para lograr un abdomen de acero, es recomendable que incluyas estos ejercicios con kettlebells en tu plan de entrenamiento.

¿Te aburren las planchas? Intenta con estas 8 variaciones

La gran mayoría de estos ejercicios no requieren de equipamiento por tanto puedes trabajar el abdomen desde casa sin ningún problema.

Dile adiós al mito de que los Pilates sólo son para mujeres

En FitWorld te ofrecemos la mejor información para romper con el mito de que los Pilates sólo son para mujeres. Nosotros nos interesamos por una salud integral que incluya cuerpo y mente.

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febrero 18, 2019

Fortalece aún más tu core con estos ejercicios

Si quieres lograr un six-pack de acero, debes integrar el core.

Fortalece el abdomen con estos ejercicios de core integrado

En FitWorld buscamos que las personas compartan sus logros, experiencias y hábitos motivando a otras personas a superarse y cada día obtener mejores resultados. ¡Compártenos tus experiencias en pontefit@fitworld.mx!

¡Trabaja tu abdomen con poleas!

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Guía para lograr tu mejor plancha abdominal

En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos que te ayudarán a diseñar tu propio plan de entrenamiento fitness, un plan con el que lograrás conseguir todos tus objetivos.

Los principios del método Pilates

El método Pilates ha ido variando desde que un joven Joseph Hubertus Pilates lo creara a principios del siglo pasado. En FitWorld te compartimos sus pilares básicos.

Los mejores ejercicios si quieres marcar tus oblicuos

En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.

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octubre 20, 2017

Entrenamiento para abdomen con Ab Wheel

En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.

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septiembre 27, 2017
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