Tag Archives: dieta balanceada

Recetas de hamburguesas fitness para preparar en casa

En FitWorld nos preocupamos de tu salud y por ello, te queremos compartir unas recetas de hamburguesas, con las que te alimentarás de una manera saludable y sorprenderás a tus comensales.

Recetas fitness de licuados energizantes para antes de entrenar

En FitWorld te compartimos algunas recetas de licuados que te darán mucha energía para que lo des todo en tu entrenamiento fitness.

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febrero 15, 2017

¿Qué es el Mindfoodness?

Mindfoodness es la capacidad o habilidad de estar atentos a lo que comemos, de ser conscientes de cada bocado que ingresa a nuestro organismo.

Alimentos sanos para esos antojos entre comidas

Mantener una dieta saludable y adecuada a nuestras necesidades es algo de lo que estamos pendientes todos los que practicamos un estilo de vida fitness.

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diciembre 27, 2016

¿Qué comer después de hacer ejercicio?

Es importante mencionar que después de hacer ejercicio nuestro cuerpo sufre un desgaste energético bastante fuerte por lo que es importante que lleves una dieta balanceada.

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noviembre 12, 2016

Bajar “llantita”: sin carbohidratos

Una dieta baja en carbohidratos es que no venga equilibrada en el azúcar de los alimentos para que cuando hagan ejercicio, la pueda utilizar la fibra muscular y no utilice el azúcar de la comida.