fbpx

Tag Archives: ejercicio como medicina

Todo lo que necesitas saber sobre el colesterol

En FitWorld contamos con una red de centros de nutrición con los que te podemos contactar para que te apoyen en diseñar el mejor plan alimenticio para ti.

El ejercicio puede revertir el deterioro cognitivo leve

Una reciente investigación dio a conocer que el ejercicio físico puede revertir problemas cognitivos vinculados a la vejez.

Las tendencias del fitness para 2018

En FitWorld te asesoramos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con especialistas, espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.

Leer más

diciembre 26, 2017

¿Qué es el Pilates aéreo?

El Pilates aéreo se inspira en el Pilates clásico, el método Alexander, la Gimnasia Holística, la danza contemporánea y el método Feldenkrais.

Leer más

agosto 18, 2017

La importancia de la respiración cuando entrenamos

El aprender a controlar tu respiración no sólo te ayudará a tener un desempeño físico adecuado, sino que te ayudará a controlar el estrés.

Leer más

febrero 16, 2017

Tips para fortalecer tus rodillas con entrenamiento

En FitWorld hoy te descubriremos varios aspectos fundamentales de las rodillas en su entrenamiento para protegerlas y fortalecerlas.

Foot Fitness: ejercicios para relajar y fortalecer tus pies

El Foot Fitness puede ayudar a aliviar el dolor de pies y aumentar su flexibilidad, el rango de movimiento y la alineación.

Estos son los diferentes tipos de Yoga

Según la disciplina del Yoga la persona es un ser integral, y como tal, es importante cuidar y cultivar todos los aspectos de la vida.

Leer más

diciembre 29, 2016

Nuevas tendencias en Fitness para el 2017

En FitWorld te compartimos las principales tendencias en fitness para el 2017 según la American College of Sports and Medicine.

Leer más

diciembre 26, 2016
  • Últimas entradas

  • Entradas por mes

  • Categorías