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Tag Archives: ejercicios en el agua

Ventajas del entrenamiento HIIT en el agua

El HIIT es una gran herramienta de entrenamiento con multitud de beneficios en la salud y el rendimiento.

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octubre 23, 2018

Ejercicios para bajar de peso nadando

Combinar estilos de natación simultáneamente añade variedad a tus entrenamientos, te ayuda a mejorar tu técnica y además, al ser ejercicios más intensos, te permite quemar más calorías.

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octubre 8, 2018

Los errores más comunes que cometemos al nadar

Corregir los fallos puede parecerte difícil, pero si te lo propones, verás cómo en poco tiempo tus resultados mejoran, le aportas a tu cuerpo grandes beneficios y evitas lesiones.

¿Qué es el Stand Up Paddle?

El Stand Up Paddle (SUP) es una variante del surf que en los últimos años ha ganado muchos adeptos hasta convertirse en una seria competencia para el resto de deportes acuáticos con tablas.

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septiembre 25, 2017

¿Qué es el Aquarunning?

En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.

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septiembre 18, 2017

¡Ponte en forma en la alberca sin nadar!

En FitWorld entendemos por “fit” o “fitness” un estilo de vida. Te acompañamos en el viaje hacia la transformación fit.

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agosto 22, 2017
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