Tag Archives: ejercicios para hombros

Errores más comunes al realizar el press de hombros

Hoy en FitWorld iniciamos una serie de artículos en nuestro blog en los que analizaremos uno por uno los errores más comunes que cometemos en los ejercicios básicos.

Los mejores consejos para ganar masa muscular con entrenamiento

En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.

10 tipos diferentes de pushups o lagartijas

Las lagartijas o pushups se las considera como un ejercicio compuesto ya que utilizan muchos músculos. Son ejercicios de flexión que permiten trabajar y fortalecer los músculos de la parte superior.

Ejercicios de hombros para mujeres

En FitWorld te canalizamos con los mejores especialistas para que te asesoren en la creación de un plan de entrenamiento organizado con una lista de ejercicios clasificados por grupos musculares.

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diciembre 15, 2016