Tag Archives: entrenamiento a alta intensidad

Calistenia o el arte de entrenar solo con tu cuerpo

En FitWorld contamos con una amplia red de especialistas y centros con los que te canalizamos para que puedas obtener los mejores resultados y alcanzar cualquier meta que te propongas.

Yair Rodríguez continúa su ascenso dentro de las artes marciales mixtas

Yair “Pantera” Rodríguez hoy en día es la mejor esperanza de México para un campeonato mundial en artes marciales mixtas y un modelo a seguir para niños, niñas y adultos que esperan seguir sus pasos.

Del Triatlón al Ironman

El Triatlón, como su nombre indica, consta de tres partes: natación, ciclismo y carrera a pie, y acostumbran a suceder por este orden en la prueba.

Diferencias entre entrenar con suplementos o sin suplementos

Entrenar con o sin suplementos no es mejor ni peor, es simplemente distinto.

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diciembre 20, 2016

¿Qué es el CrossFit?

El CrossFit es un tipo de entrenamiento compuesto por ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad.

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diciembre 14, 2016

Elige o combina: HIIT y LISS

Conozcamos las dos versiones más modernas y sofisticadas de los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, hablamos de los entrenamientos HIIT y LISS.

Música, dopamina y fitness

Escuchar música es esencial para rendir al máximo en el entrenamiento. Disciplinas como el crossfit, o incluso el gimnasio, tienen presente la utilidad de la música para esforzarnos al máximo, pero ¿por qué es tan necesaria?