Tag Archives: estilo de vida fitness

Consejos para enfrentar una carrera de running internacional

Si eres un runner que cuenta con una larga trayectoria, ¿te has planteado practicar running a nivel internacional?

Leer más

febrero 17, 2017

La importancia de la respiración cuando entrenamos

El aprender a controlar tu respiración no sólo te ayudará a tener un desempeño físico adecuado, sino que te ayudará a controlar el estrés.

Leer más

febrero 16, 2017

Recetas fitness de licuados energizantes para antes de entrenar

En FitWorld te compartimos algunas recetas de licuados que te darán mucha energía para que lo des todo en tu entrenamiento fitness.

Leer más

febrero 15, 2017

Ideas de regalos de San Valentín para deportistas

¡14 de febrero… y San Valentín ha llegado! ¿Aún no sabes que regalar a tu pareja? Si tu pareja es amante del deporte, qué mejor manera para sorprenderle que con un regalo que de verdad le guste.

Leer más

febrero 14, 2017

¿Cuál es el mejor horario para entrenar?

¿Qué hora del día es mejor para hacer ejercicio? En FitWorld te lo desvelamos.

Leer más

febrero 13, 2017

Michael Phelps: el rey de la natación

¿Sabías que Michael Phelps es unos de los deportistas con más medallas olímpicas de la historia?

Leer más

febrero 10, 2017

¿Qué son los termogénicos y cómo inciden al organismo?

La termogénesis es el nombre que recibe la producción de calor en el cuerpo. Para lograr ese calor interno la dieta es un elemento clave.

Leer más

febrero 8, 2017

Esto es lo que debes saber si eres principiante en el gym

Si eres principiante, es importante que conozcas algunos de los errores más habituales que solemos cometer en la sala del gimnasio. ¡En FitWorld te asesoramos para que te inicies en un estilo de vida fitness!

Leer más

febrero 2, 2017

Recetas fitness de galletas nutritivas para calmar el antojo de forma sana

En FitWorld nos preocupamos de tu salud y por ello, te queremos compartir unas recetas de galletas caseras y nutritivas, bien sencillas de preparar.

Leer más

febrero 1, 2017

¿Qué debo desayunar antes de una carrera?

No existe el desayuno perfecto que nos haga mejores corredores ni uno que tengamos que utilizar como excusa por un mal resultado.