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Falsos mitos del running que todo corredor debe conocer (primera parte)

En el mundo del running hay muchas creencias que son falsas, pudiendo comprometer nuestra salud y nuestro rendimiento deportivo.

5 regalos perfectos para el Día del Padre

En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness. ¡Contáctanos y te asesoramos en pontefit@fitworld.mx!

Principios básicos para construir músculo

Cuando decides aumentar la masa muscular de tu cuerpo, debes tener en cuenta tres palabras muy importantes: entrenamiento, descanso y dieta.

Los beneficios del Body Pump para tu salud

Quienes practican Body Pump dicen que “pega y mucho”, así que desde FitWorld les animamos a probar esta clase dirigida.

La importancia de la nutrición en el embarazo

En FitWorld te brindamos el apoyo para que inicies el viaje con nosotros hacia la transformación “fit”, entendiendo por “fit” o “fitness” un estilo de vida que equilibra actividades físicas, alimentación saludable, disciplina mental, responsabilidad social y actitud positiva hacia el mundo que te rodea.

Rutinas de gimnasio que aportarán un plus a tus entrenamientos

En FitWorld entendemos por “fit” o “fitness” un estilo de vida que equilibra actividades físicas, alimentación saludable, disciplina mental, responsabilidad social y actitud positiva hacia el mundo que te rodea.

Claves para convertir caminar en un deporte

Uno de los mejores ejercicios que existe es caminar. Hay que tener en cuenta que, como todo ejercicio, debe de hacerse de una forma determinada para que de los resultados.

¡Pon a prueba tu cuerpo con las battle ropes!

En FitWorld entendemos por “fit” o “fitness” un estilo de vida que equilibra actividades físicas, alimentación saludable, disciplina mental, responsabilidad social y actitud positiva hacia el mundo que te rodea.

Angélica Trujillo Martínez, Psicóloga Deportiva de FitWorld

Esta es la semblanza de la psicóloga del Deporte y la Actividad Física y asesora de FitWorld, Angélica Trujillo Martínez.

10 claves para corredores principiantes

En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con especialistas, espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.

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