estilo de vida fitness | FitWorld

Tag Archives: estilo de vida fitness

¿Qué es y para qué sirve el entrenamiento de fuerza?

En Fitworld buscamos que las personas compartan sus logros, experiencias y hábitos motivando a otras personas a superarse y cada día obtener mejores resultados.

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octubre 17, 2017

Consejos para entrenarte en el mar

Hacer deporte y concretamente nadar cuando estás de vacaciones y tienes el mar cerca, es una opción para entrenarte en el agua de manera diferente.

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octubre 16, 2017

¿Cuántos días a la semana debo descansar del entrenamiento?

En FitWorld queremos que entrenes bien sin lesionarte por lo que hoy, te compartimos cuántos días descansar del entrenamiento y cómo hacerlo.

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octubre 13, 2017

Pound fitness: entrena a ritmo de rock and roll

El Pound Fitness es un nuevo sistema de entrenamiento que se practica con palitos similares a los que se usan para tocar la batería.

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octubre 11, 2017

¿Por qué el deporte es la medicina para la autoestima?

¿Por qué el deporte es el aliado perfecto para mejorar el concepto positivo de nosotros mismos?

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octubre 6, 2017

Los beneficios del entrenamiento con TRX

El entrenamiento en suspensión con el propio peso corporal tiene como objetivo desarrollar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la estabilidad del core.

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octubre 4, 2017

Vitamina D para tus huesos

En FitWorld contamos con una red de especialistas en nutrición con los que te podemos contactar para que te asesoren. ¡Te asesoramos en pontefit@fitworld.mx!

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octubre 3, 2017

Ponte en forma con tu bicicleta en la ciudad

En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con especialistas, espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.

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octubre 2, 2017
Martin Charles Hatch

Conviértete en triatleta con estos 10 pasos

El Triatlón, como su nombre indica, consta de tres partes: natación, ciclismo y carrera a pie, y acostumbran a suceder por este orden en la prueba.

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septiembre 29, 2017

La importancia de fortalecer el abdomen si eres corredor

Lo fundamental es tener un abdomen que cuente con una fuerza equilibrada, con respecto al resto de nuestro cuerpo, para tener una eficiencia adecuada para correr.

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septiembre 22, 2017