Tag Archives: estilo de vida fitness

Ejercicios para el core con balón medicinal

Si deseas una mayor tonificación del core, es recomendable que incluyas estos ejercicios con balón medicinal en tu plan de entrenamiento.

Lugares para correr al aire libre si trabajas en el norte de la CDMX

Si eres corredor o quieres empezar a correr y trabajas al norte de la CDMX, hoy te compartimos una serie de rutas en parques que no te puedes perder.

Gripbell, la nueva manera de entrenar con peso libre

Entrenar con Gripbell aporta una versatilidad mayor que otros elementos que podemos utilizar en nuestra rutina diaria.

Recetas fitness elaboradas con crema de cacahuate

La crema de cacahuate o mantequilla de cacahuate es un alimento que puede ofrecer valiosos nutrientes al organismo.

Ejercicios de core indispensables para corredores

En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con especialistas, espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.

Especial Día del Padre: regalos para deportistas

¿Ya tienen el regalo perfecto para papá? ¿Animamos a los papás a iniciarse en un estilo de vida fitness?

Una disciplina llamada Ballet Fitness

En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.

Estiramientos para antes y después de nadar

La natación es una disciplina fitness con una exigencia alta con lo que es importante que dediquemos unos minutos previos a calentar y unos minutos finales a estirar los músculos que hemos trabajado, que son todos.

Alimentos que hacen que no engordemos

En engordar influyen muchísimos factores, pero es cierto que hay alimentos que podemos comer sin preocuparnos tanto de si afectarán de forma significativa en nuestro peso.

Entrena todo tu cuerpo con fitball

En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos que te ayudarán a diseñar tu propio plan de entrenamiento fitness, un plan con el que lograrás conseguir todos tus objetivos sin lesionarte.