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Tag Archives: exceso de ejercicio

¿Qué son los suplementos de recuperación?

Hay algo que es tan importante como el ejercicio en sí y que a menudo pasamos por alto: la recuperación.

Señales que nos indican cuando debemos parar de hacer ejercicio

Cuando hacemos ejercicio, hay que tener en cuenta que hay un punto en el que el cuerpo empieza a revelarse porque la cantidad y la intensidad de la actividad física le pueden resultar excesivas.

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diciembre 7, 2016
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