Tag Archives: fitness en México

Entrena en vacaciones con una banda elástica

Si eres de los que en agosto se toma unos días de vacaciones, no olvides que es el momento ideal para seguir entrenando y mantener así la forma física ganada durante todo el año.

¿Qué es el Bungee Workout?

En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.

¿Pasas más de 8 horas sentado trabajando? Este es el entrenamiento que necesitas

En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos que te ayudarán a diseñar tu propio plan de entrenamiento fitness.

Apps que todo amante del ciclismo debe tener en su celular

Todos los que amamos la bicicleta sabemos que es una alternativa sana para transportarnos, donde además de poder llegar a tu destino y hacer una buena dosis de ejercicio, cuidas el medioambiente.

Tenis o pádel, ¿Cuál prefieres?

El tenis y el pádel son dos deportes de raqueta que tienen puntos en común. En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.

Básicos del ciclismo indoor o spinning

En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness y te compartimos los básicos que debes saber del ciclismo indoor.

8W, 54D, 14K, Rbk60… estos son los nuevos centros especializados en fitness

Hay unos nuevos centros fitness que ofrecen a sus clientes bajar de peso, ponerse en forma físicamente y verse bien en un lapso promedio de 8 semanas.

La importancia de quitarse la ropa deportiva tras entrenar

En FitWorld nos preocupamos de tu salud y por ello, te queremos compartir las principales infecciones a tener en cuenta si no te quitas la ropa justo después de entrenar.

Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico y el core

Los músculos del suelo pélvico forman la base del grupo de músculos que forman el core, así que entrenarlo debe ser parte indispensable de tu rutina de ejercicios.

El cuerpo de la mujer y el deporte

Las mujeres han superado muchas de las barreras sociales y culturales que las mantenían alejadas del entrenamiento deportivo y les ha permitido alcanzar altas cotas de rendimiento y de mejora en sus niveles de condición física.