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Trabaja tus bíceps con estos ejercicios con mancuernas y barra

En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos que te ayudarán a diseñar tu propio plan de entrenamiento fitness, un plan con el que lograrás conseguir todas tus metas.

¡En forma bailando salsa!

En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.

Propósitos Fitness que debemos cumplir en este 2018

Se nos fue 2017 y llega un año nuevo lleno de posibilidades. En FitWorld te compartimos unos sencillos propósitos con los que te acompañaremos en el viaje hacia la transformación “fit”.

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diciembre 29, 2017

¿Cuántos días a la semana debo descansar del entrenamiento?

En FitWorld queremos que entrenes bien sin lesionarte por lo que hoy, te compartimos cuántos días descansar del entrenamiento y cómo hacerlo.

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octubre 13, 2017

Pound fitness: entrena a ritmo de rock and roll

El Pound Fitness es un nuevo sistema de entrenamiento que se practica con palitos similares a los que se usan para tocar la batería.

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octubre 11, 2017

Entrena en vacaciones con una banda elástica

Si eres de los que en agosto se toma unos días de vacaciones, no olvides que es el momento ideal para seguir entrenando y mantener así la forma física ganada durante todo el año.

¿Qué es el Bungee Workout?

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¿Pasas más de 8 horas sentado trabajando? Este es el entrenamiento que necesitas

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Apps que todo amante del ciclismo debe tener en su celular

Todos los que amamos la bicicleta sabemos que es una alternativa sana para transportarnos, donde además de poder llegar a tu destino y hacer una buena dosis de ejercicio, cuidas el medioambiente.

Tenis o pádel, ¿Cuál prefieres?

El tenis y el pádel son dos deportes de raqueta que tienen puntos en común. En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.

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