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Tag Archives: fitness

Los errores más comunes del entrenamiento Fitness

Los errores más comunes del entrenamiento Fitness Cuando una persona decide iniciar una actividad física, ya sea en un espacio cerrado o al aire libre, la motivación principal suele ser la de recuperar la figura, es decir, bajar de peso. Sin embargo, el querer ir deprisa, nos puede llevar a cometer errores y más, cuando…

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diciembre 12, 2016

¡Iníciate en un estilo de vida Fitness con FitWorld!

Si eres principiante en Fitness puede que se te planteen muchos interrogantes. En FitWorld te acompañamos en el viaje hacia la transformación fit.

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diciembre 1, 2016

5 Beneficios de hacer spinning en grupo

El spinning o ciclismo indoor consiste en estar sobre una bicicleta estática con ejercicios supervisados y guiados por una persona, combinados de cambios tanto de tiempo, ritmo y posición en la bicicleta, además de música que te acompañará.

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noviembre 12, 2016

Usa el calzado adecuado

Cuando no usas el calzado adecuado para hacer deporte, puedes causarte lesiones o fracturas, principalmente en tobillos y en toda el área del pie y la espalda.

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noviembre 12, 2016

Fitness ¿qué es eso?

En FitWorld definimos el “fitness” como un estilo de vida que equilibra actividades físicas, alimentación saludable, disciplina mental, responsabilidad social y actitud positiva hacia el mundo que te rodea.

7 términos del diccionario fitness

Estos son algunos términos del diccionario Fitness para entender lo que practicamos y sus definiciones más comunes.

¿Listo para comenzar?

FitWorld es un espacio que acompañará a los usuarios en el viaje hacia la transformación fit.

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