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Lugares para correr al aire libre si trabajas en el norte de la CDMX

Si eres corredor o quieres empezar a correr y trabajas al norte de la CDMX, hoy te compartimos una serie de rutas en parques que no te puedes perder.

Entrena todo tu cuerpo con fitball

En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos que te ayudarán a diseñar tu propio plan de entrenamiento fitness, un plan con el que lograrás conseguir todos tus objetivos sin lesionarte.

Lugares para correr al aire libre si trabajas en el sur de la CDMX

Si eres corredor o quieres empezar a correr y trabajas al sur de la CDMX hoy te compartimos una serie de rutas en parques que no te puedes perder.

5 claves para combatir la retención de líquidos

La retención de líquidos se produce en la mayoría de los casos como un mecanismo de defensa por parte de nuestro organismo.

Trabaja los glúteos y equilibra tu cuerpo

Trabajar los glúteos es necesario para un correcto equilibrio de los músculos del cuerpo así como para beneficiar al organismo en términos de postura corporal y movilidad.

Tenis o pádel, ¿Cuál prefieres?

El tenis y el pádel son dos deportes de raqueta que tienen puntos en común. En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.

¿No progresas con las pesas? Estos pueden ser los errores

En FitWorld te compartimos algunos de los errores que más cometemos al entrenar con pesas.

¿Cómo ser fitness sin gastar mucho dinero?

Hoy en FitWorld te compartimos varias formas de lograr vivir en un estilo de vida fitness sin necesidad de invertir mucho dinero.

5 errores en tu alimentación que te impiden adelgazar

En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos en nutrición para que te asesoren en un programa alimenticio diseñado en exclusiva para ti.

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febrero 6, 2017

Recetas fitness de sandwiches para desayunar

Los expertos en nutrición de FitWorld recomiendan consumir un buen sandwich a la hora del desayuno porque nos permite aportarle la energía suficiente al cuerpo y activar nuestro metabolismo.