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Tag Archives: Fitworld

Tips para fortalecer tus rodillas con entrenamiento

En FitWorld hoy te descubriremos varios aspectos fundamentales de las rodillas en su entrenamiento para protegerlas y fortalecerlas.

Recetas fitness de desayunos con avena para bajar de peso

Los expertos en nutrición de FitWorld recomiendan consumir un buen desayuno que nos permita aportarle la energía suficiente al cuerpo y activar nuestro metabolismo.

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enero 9, 2017

Escalando el Pico de Orizaba

Si te gustan las emociones fuertes, en FitWorld hoy te recomendamos ascender a la cima del pico más alto de México. ¿Ya sabes a cuál nos referimos?

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enero 6, 2017

Conceptos básicos de Fitness

Si uno de tus retos para el 2017 es incursionar en el mundo del Fitness, debes adentrarte y comprender algunos conceptos básicos de este estilo de vida.

Foot Fitness: ejercicios para relajar y fortalecer tus pies

El Foot Fitness puede ayudar a aliviar el dolor de pies y aumentar su flexibilidad, el rango de movimiento y la alineación.

¿Qué es el Mindfoodness?

Mindfoodness es la capacidad o habilidad de estar atentos a lo que comemos, de ser conscientes de cada bocado que ingresa a nuestro organismo.

Propósitos Fitness que debes cumplir en este 2017

En FitWorld nos preocupamos por ti y por eso te compartimos unos sencillos propósitos para el 2017 con los que te acompañaremos en el viaje hacia la transformación “fit”.

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diciembre 29, 2016

Estos son los diferentes tipos de Yoga

Según la disciplina del Yoga la persona es un ser integral, y como tal, es importante cuidar y cultivar todos los aspectos de la vida.

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diciembre 29, 2016

Uso de la ropa de compresión

La ropa de compresión es útil en todo tipo de deportistas que realizan ejercicio de una manera enérgica en disciplinas aeróbicas de largas distancias.

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diciembre 28, 2016

Alimentos sanos para esos antojos entre comidas

Mantener una dieta saludable y adecuada a nuestras necesidades es algo de lo que estamos pendientes todos los que practicamos un estilo de vida fitness.

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diciembre 27, 2016
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