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Ejercicios para dar volumen y forma a tus glúteos

En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.

Fortalece tus piernas y glúteos con estas posturas de Yoga

El Yoga es una de las disciplinas más completas que podemos encontrar para fortalecer todo nuestro cuerpo.

Sentadilla back y front ¿cuál es la mejor?

Qué es mejor ¿colocar la barra en la parte anterior o posterior del cuerpo al hacer sentadillas? En FitWorld te lo desvelamos en este post.

Las principales variantes de remo para trabajo de espalda

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agosto 23, 2017

Los errores más comunes en la sentadilla

En FitWorld hoy analizaremos uno por uno los errores más comunes que cometemos en las sentadillas, para que podamos identificarlos y corregirlos a tiempo.

¿Qué son y para qué sirven los ejercicios de Kegel?

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Los errores más comunes en el peso muerto

En FitWorld hoy analizaremos uno por uno los errores más comunes que cometemos en el peso muerto, para que podamos identificarlos y corregirlos a tiempo.

Una disciplina llamada Ballet Fitness

En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.

Estas son las claves para mejorar tus sentadillas

En FitWorld te compartimos las claves para mejorar tu técnica a la hora de realizar sentadillas o squats.

Trabaja los glúteos y equilibra tu cuerpo

Trabajar los glúteos es necesario para un correcto equilibrio de los músculos del cuerpo así como para beneficiar al organismo en términos de postura corporal y movilidad.

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