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Alternativas de alimentos para obtener calcio

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Recetas fitness de snacks de 100 Kcal o menos

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Recetas fitness de ensaladas ricas en proteínas para el verano

Nos despedimos de la primavera y le damos la bienvenida al verano con estas deliciosas recetas fitness de ensaladas ricas en proteínas que nos van a refrescar en estos días de calor y nos ayudarán a mantener la línea.

Consejos para comer fuera de casa sin engordar

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La importancia de la nutrición en el embarazo

En FitWorld te brindamos el apoyo para que inicies el viaje con nosotros hacia la transformación “fit”, entendiendo por “fit” o “fitness” un estilo de vida que equilibra actividades físicas, alimentación saludable, disciplina mental, responsabilidad social y actitud positiva hacia el mundo que te rodea.

Todo lo que necesitas saber sobre el colesterol

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Grandes mitos a la hora de ganar masa muscular

En FitWorld buscamos que las personas compartan sus logros, experiencias y hábitos motivando a otras personas a superarse y cada día obtener mejores resultados. ¡Compártenos tus experiencias en pontefit@fitworld.mx!

Todo lo que no sabías del kéfir: beneficios y recetas fitness

El kéfir es: regulador intestinal, regenerativo regular de la flora, facilitador del sistema digestivo en la asimilación de alimentos, alto valor orgánico, fortalecedor de las defensas y un alimento 100% natural y apto para todo tipo de personas.

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