Tag Archives: nutrición deportiva

La caseína: una valiosa proteína

La caseína es un tipo de proteína de absorción lenta, ya que se digiere y se absorbe a una velocidad menor que la proteína de suero.

Recetas fitness con broccolini: la nueva verdura de moda

El broccolini es un alimento que se ha puesto muy de moda en la actualidad y al que se le adjudican valiosos efectos sobre el organismo.

Índice Glucémico y carga glucémica ¿sabes qué son?

En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos en nutrición que te ayudarán a diseñar tu propio plan alimenticio.

Recetas fitness de postres proteicos

En FitWorld podrás encontrar contenido sobre los diferentes programas alimenticios y recetas fitness, que te ayudarán a potencializar tus objetivos nutricionales.

Recetas fitness con kale ¡Añade este alimento a tu dieta habitual!

El kale es una variedad de col proveniente del norte de Alemania y que recientemente se ha hecho muy popular en todo el mundo por sus grandes propiedades nutricionales.

Lo que no sabías de la creatina

Fitworld es un espacio en el que puedes acceder e interactuar entre las diferentes áreas que comprenden el mundo fitness, la nutrición, actividades y accesorios.

Recetas fitness dulces con aguacate que no te debes perder

El aguacate es una fruta originaria de nuestro país, rica en grasas de calidad, que posee muchas propiedades y beneficios para el organismo.

¿Qué son los suplementos de recuperación?

Hay algo que es tan importante como el ejercicio en sí y que a menudo pasamos por alto: la recuperación.

Consejos para mantener tu rutina de ejercicios en Semana Santa

Para evitar que el peso corporal aumente, en FitWorld te compartimos unos tips que te pueden ayudar a sentirte bien si viajas en Semana Santa.

Recetas fitness para disfrutar de la Semana Santa sin remordimientos

En Semana Santa toda nuestra dieta puede verse modificada por las costumbres típicas de esta época del año, por eso en FitWorld te compartimos unas recetas nutritivas y sabrosas.