Constantemente estamos buscando métodos para mejorar nuestro rendimiento y obtener mejores resultados y uno de estos métodos puede ser el entrenamiento fartlek.
Si tienes como objetivo un medio maratón o un maratón para el próximo año pues incluir en tu rutina el entrenamiento cruzado.
El entrenamiento de carrera es algo más complejo que simplemente colocarse los tenis y salir a trotar, sobre todo si estamos corriendo con un objetivo concreto.
Mejorar la potencia en carrera se traduce en mejorar la zancada, tener menos lesiones, ganar mayor velocidad y, en definitiva, conseguir mejores tiempos.
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En FitWorld te canalizamos con un equipo de expertos en fitness que te asesorarán para que puedas obtener los mejores resultados y alcanzar cualquier meta que te propongas.
Los corredores suelen ser los deportistas que más se preocupan por su peso: ellos saben que un kilo más o un kilo menos pueden marcar la diferencia a la hora de mejorar una marca en una carrera.
En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con especialistas, espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.
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