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Tag Archives: plan de entrenamiento para correr más rápido

Tips para empezar con el entrenamiento Fartlek

Constantemente estamos buscando métodos para mejorar nuestro rendimiento y obtener mejores resultados y uno de estos métodos puede ser el entrenamiento fartlek.

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agosto 16, 2021

Quieres correr más rápido, piensa en el entrenamiento cruzado

Si tienes como objetivo un medio maratón o un maratón para el próximo año pues incluir en tu rutina el entrenamiento cruzado.

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marzo 27, 2019

Los distintos tipos de entrenamientos de carrera

El entrenamiento de carrera es algo más complejo que simplemente colocarse los tenis y salir a trotar, sobre todo si estamos corriendo con un objetivo concreto.

Mejora la potencia de tu carrera con estos entrenamientos

Mejorar la potencia en carrera se traduce en mejorar la zancada, tener menos lesiones, ganar mayor velocidad y, en definitiva, conseguir mejores tiempos.

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noviembre 28, 2017

¿Funcionan las prendas compresivas para correr?

En FitWorld encontrarás toda la tecnología, nuevos gadgets y todo el outfit que hay para ti en el mercado.

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noviembre 13, 2017

Técnicas para mejorar tu zancada

En FitWorld te canalizamos con un equipo de expertos en fitness que te asesorarán para que puedas obtener los mejores resultados y alcanzar cualquier meta que te propongas.

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octubre 24, 2017

Dime cuanto pesas y te diré cuanto corres

Los corredores suelen ser los deportistas que más se preocupan por su peso: ellos saben que un kilo más o un kilo menos pueden marcar la diferencia a la hora de mejorar una marca en una carrera.

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octubre 9, 2017

Añade los pliométricos en tu rutina si quieres correr más rápido

En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con especialistas, espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.

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septiembre 5, 2017

¿Qué es el retorno de energía en los tenis de correr?

En FitWorld conocerás la gran gama de ropa y accesorios fitness que puedes utilizar para complementar tus actividades preferidas.

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agosto 30, 2017

¡Ponte en forma practicando Towerrunning!

En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.

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