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Pole Dance: en forma sobre una barra

Cada vez son más los centros de fitness y gimnasios que ofrecen el Pole Dance entre su programa de actividades. ¿Sabes por qué?

Quítate lo “gordibuena”: Pole fitness

El Pole fitness o Pole sports es un deporte que incluye calentamientos, ejercicios de fuerza y resistencia para hacer acrobacias en el mismo.