El triatleta español Víctor del Corral comparte los mandamientos del entrenamiento que todo buen amante del triatlón debe conocer para cumplir objetivos y mejorar su rendimiento.
En FitWorld analizaremos algunos de estos mitos y compartiremos algunas recomendaciones para que puedas convertirte en un mejor corredor este año.
Una de las claves en la preparación de un maratón, son los llamados entrenamientos largos (long runs).
Si estás preparando un maratón es muy importante hacerlo bien tanto en el entrenamiento como en la nutrición y el descanso para llegar a la meta.
En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con especialistas, espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.
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En el mundo del running hay muchas creencias que son falsas, pudiendo comprometer nuestra salud y nuestro rendimiento deportivo.
Si deseas una mayor información sobre la herramienta TRX y sus múltiples usos, no dudes en enviarnos un correo a pontefit@fitworld.mx
En FitWorld te canalizamos con un equipo de expertos en fitness que te asesorarán para que puedas obtener los mejores resultados y alcanzar cualquier meta que te propongas.