rutina para abdomen | FitWorld

Tag Archives: rutina para abdomen

Beneficios de entrenar tus abdominales en vertical

En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con especialistas, espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.

Leer más

febrero 19, 2018

Los mejores ejercicios para trabajar el abdomen con foam roller

En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con especialistas, espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.

Errores frecuentes al realizar el plank o plancha abdominal

En FitWorld hoy analizaremos uno por uno los errores más comunes que cometemos cuando practicamos el plank, para que podamos identificarlos y solucionarlos a tiempo.

Leer más

noviembre 14, 2017

Los mejores ejercicios si quieres marcar tus oblicuos

En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.

Leer más

octubre 20, 2017

Entrenamiento para abdomen con Ab Wheel

En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.

Leer más

septiembre 27, 2017

La importancia de fortalecer el abdomen si eres corredor

Lo fundamental es tener un abdomen que cuente con una fuerza equilibrada, con respecto al resto de nuestro cuerpo, para tener una eficiencia adecuada para correr.

Leer más

septiembre 22, 2017

Los mejores ejercicios de Crossfit para trabajar el abdomen

En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.

Leer más

agosto 16, 2017

Trabaja tu abdomen con kettlebells

Si deseas una mayor tonificación para lograr un abdomen de acero, es recomendable que incluyas estos ejercicios con kettlebells en tu plan de entrenamiento.

Define tus abdominales con natación

En FitWorld te compartimos los ejercicios más exigentes para que trabajes el core en la alberca.

Trabaja tu abdomen con TRX

El trabajo de la musculatura del abdomen está asegurado cuando entrenamos con el TRX.