Tag Archives: ser fitness

La importancia de la respiración cuando entrenamos

El aprender a controlar tu respiración no sólo te ayudará a tener un desempeño físico adecuado, sino que te ayudará a controlar el estrés.

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febrero 16, 2017

¿Quieres que tu cerebro esté sano? ¡Ponte a nadar!

La natación es de los pocos ejercicios aeróbicos que te permite trabajar todo el cuerpo sin un impacto considerable al sistema esquelético.

Conceptos básicos de Fitness

Si uno de tus retos para el 2017 es incursionar en el mundo del Fitness, debes adentrarte y comprender algunos conceptos básicos de este estilo de vida.

Propósitos Fitness que debes cumplir en este 2017

En FitWorld nos preocupamos por ti y por eso te compartimos unos sencillos propósitos para el 2017 con los que te acompañaremos en el viaje hacia la transformación “fit”.

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diciembre 29, 2016

7 términos del diccionario fitness

Estos son algunos términos del diccionario Fitness para entender lo que practicamos y sus definiciones más comunes.

¿Listo para comenzar?

FitWorld es un espacio que acompañará a los usuarios en el viaje hacia la transformación fit.

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