Desde hace pocos años a la fecha, han surgido un nuevo segmento de centros fitness o centros de entrenamiento, que ofrecen a sus clientes bajar de peso, ponerse en forma físicamente y verse bien en un lapso promedio de 8 semanas. 54D, 14K, Rbk60, 8W son algunos de los nombres que podemos encontrar en el mercado.
Estos centros, todo y denominarse de manera distinta (54D fue el primer programa de entrenamiento integral e intensivo creado por Rodrigo Garduño), quieren decir lo mismo: un número que hace referencia al total de días o semanas del programa de entrenamiento. 54D, por 54 días de programa, 8W por 8 weeks (semanas), RBK60 por (Rebeca Rubio su fundadora) sus 60 días de entrenamiento, 9Round que es entrenamiento basado en 9 rounds de box en 30 minutos, 14K por las 14 rutinas de cada sesión de entrenamiento, esto por mencionar sólo algunos.
En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar. Contamos con una amplia red de especialistas y centros con los que te canalizamos para que puedas obtener los mejores resultados y alcanzar cualquier meta que te propongas.
Entrenamiento con disciplina militar
Estos nuevos centros de entrenamiento atienden a un segmento de clientes decidido a bajar de peso o mejorar su condición física en tiempo récord, pero que carecen de la disciplina, consistencia o gusto por ir a un gimnasio tradicional. En estos centros se integran grupos o generaciones de clientes que, durante 8 semanas (lapso ideal en el que se pueden apreciar cambios visibles en el cuerpo) y a través de entrenamientos grupales diarios, siguen un régimen casi militar de preparación física dirigida por especialistas.
Estos grupos puede estar integrados por 8, 15 ó 20 personas y asisten de lunes a viernes a su sesión de entrenamiento grupal de 30 a 60 minutos, con un horario fijo. Ahí reciben entrenamiento, asesoría en nutrición y en algunos lugares, hasta asesoría de un psicólogo deportivo. Así en grupo y acompañados día a día, se enganchan y juntos logran su objetivo.
La necesidad que satisfacen estos centros fitness en este segmento, son los de orientación, desarrollo de sentimiento de grupo, motivación y logro de resultados, que en gimnasios tradicionales no siempre logran y por ello tantas personas abandonan.
Las sesiones de entrenamiento incluyen rutinas cortas de alta intensidad, ejercicios de fuerza, algunos incluyen rutinas de box y otras tendencias de acondicionamiento físico, siempre acompañadas de música en lugares muy bien acondicionados.
Los costos de estos programas de 8 semanas pueden estar entre los 5,000 MXN hasta los 20,000 MXN o un poco más. A pesar de no ser barato, la garantía de resultados, la afiliación sentimental que se desarrolla y el bienestar físico, lo ha convertido en un entrenamiento sumamente atractivo y muy bien aceptado por distintas comunidades.
Si deseas más información sobre este tipo de centros, escríbenos en pontefit@fitworld.mx y con todo gusto te atendemos. ¡#Ponte Fit, Actívate!
