En FitWorld, para conmemorar el Día Internacional del Trabajo o Primero de Mayo, vamos a compartirles los beneficios de la actividad física en el ámbito laboral.
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10 razones para que los niños hagan ejercicio
El Día del Niño es una celebración que se realiza justo para conmemorar la importancia de los derechos de los menores, entre los cuales están el derecho a la educación, a la recreación y a la alimentación.
Cuatro súper motivos por los que amarás el spinning
En FitWorld te damos cuatro motivos por los que el spinning puede ser una buena opción para comenzar a cuidarte y adoptar una vida más activa y saludable.
Entrenamiento de pectorales en el gimnasio
En FitWorld nos interesamos en que trabajes tu cuerpo de una manera correcta y obtengas los mejores resultados, con el único objetivo de que te sientas bien contigo mismo.
Beneficios y recetas fitness con mamey
Originario de Mesoamérica, el mamey era una de las frutas características de Chiapas, Tabasco y Veracruz donde aún se encuentra de manera silvestre.
Rutina de fuerza y rutina de hipertrofia: estas son las diferencias entre ellas
¿Sabemos en qué se diferencian una rutina ser de hipertrofia a una de fuerza?
Las mejores variantes del remo para trabajar la espalda
Con estos ejercicios de remo y sus variantes, podemos entrenar la espalda al completo, sin perder la posibilidad de diversificar y progresar con nuestra rutina.
Las conductas alimentarias de niños continúan hacia la adolescencia (estudio)
Como adultos debemos fomentar una relación sana con la comida respetando el autocontrol o las sensaciones de hambre y saciedad manifestadas por los niños.
Alimentos ricos en proteínas magras para perder peso
Si quieres sumar proteínas a tu dieta para adelgazar, en FitWorld te compartimos las mejores alternativas bajas en grasas para lograrlo.
Beneficios y recetas fitness con papaya
La papaya, gracias a su gran poder antioxidante, resulta adecuada para casi todo el mundo, pero especialmente para personas mayores, niños en edad de crecimiento y mujeres lactantes.