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Dieta mediterránea, buena para el cuerpo y la mente

Publicado en junio 30, 2021junio 30, 2021 por FitWorld
Dieta mediterránea, buena para el cuerpo y la mente

La dieta mediterránea se basa en reducir el consumo de carnes e hidratos de carbono en beneficio de más alimentos vegetales y grasas monoinsaturadas.

Publicado en Blog, Nutrición, Programas alimenticiosEtiquetado: beneficios, dieta mediterránea, expertos en nutrición, nutrición deportiva, programas de nutrición en México

10 tipos diferentes de push ups o lagartijas

Publicado en junio 29, 2021junio 29, 2021 por FitWorld
10 tipos diferentes de push ups o lagartijas

Las lagartijas o pushups se las considera como un ejercicio compuesto ya que utilizan muchos músculos. Son ejercicios de flexión que permiten trabajar y fortalecer los músculos de la parte superior.

Publicado en BlogEtiquetado: actividades fitness, ejercicio físico, ejercicios de flexión, ejercicios para hombros, estilo de vida fitness, Fitworld, pushups

Cómo marcar los músculos de los brazos en poco tiempo

Publicado en junio 28, 2021junio 28, 2021 por FitWorld
Cómo marcar los músculos de los brazos en poco tiempo

En FitWorld te proponemos una serie de ejercicios para que puedas alcanzar tus metas en poco tiempo y seas parte de un estilo de vida fitness.

Publicado en Actividades, Blog, Gimnasios, IndoorsEtiquetado: brazos, brazos tonificados, definir los músculos de los brazos, ejercicios para brazos, ejercicios para definir, entrenamiento para brazos

Hacer deporte sólo fines de semana. ¿Sí o no?

Publicado en junio 25, 2021junio 25, 2021 por FitWorld
Hacer deporte sólo fines de semana. ¿Sí o no?

¿Haces deporte solo los fines de semana? Si respondes sí, seguro que vas a querer seguir leyendo este artículo.

Publicado en Actividades, Blog, Gimnasios, IndoorsEtiquetado: ejercicios para tonificar, entrenamiento HIIT, entrenar los fines de semana, HIIT

Beneficios, propiedades y recetas fitness con amaranto

Publicado en junio 23, 2021junio 23, 2021 por FitWorld
Beneficios, propiedades y recetas fitness con amaranto

En FitWorld nos interesamos porque tengas la mejor nutrición con una comida balanceada pero que además sea deliciosa y no te quedes con las ganas de nada.

Publicado en Blog, Nutrición, Recetas FitnessEtiquetado: amaranto, nutrición deportiva, programas de nutrición en México, recetas con fibra, recetas fitness

7 beneficios del Crossfit que lo hacen un deporte perfecto

Publicado en junio 22, 2021junio 22, 2021 por FitWorld
7 beneficios del Crossfit que lo hacen un deporte perfecto

El Crossfit es sin duda el entrenamiento más popular en la actualidad, y ello se debe en parte, a los efectos que esta actividad genera en el organismo.

Publicado en Actividades, Blog, Centros especializados, Gimnasios, IndoorsEtiquetado: beneficios, Crossfit, ejercicio aeróbico

5 lesiones comunes de los runners principiantes

Publicado en junio 21, 2021junio 21, 2021 por FitWorld
5 lesiones comunes de los runners principiantes

Las lesiones en el running son el principal temor de todos los corredores y uno de los principales problemas en runners principiantes.

Publicado en BlogEtiquetado: consejos para correr, corredor, lesiones del corredor, lesiones musculares, running

Regalos fitness para el Día del Padre en la Tienda FitWorld

Publicado en junio 18, 2021junio 18, 2021 por FitWorld
Regalos fitness para el Día del Padre en la Tienda FitWorld

Si a tu padre le gusta practicar deporte, en este Día del Padre en la Tienda FitWorld contamos con el 10% de descuento en todos nuestros productos.

Publicado en BlogEtiquetado: Día del Padre, estilo de vida fitness, regalos fitness, tienda fitness online, tienda FitWorld

¿Quieres perder peso? La dieta es más importante que el ejercicio

Publicado en junio 17, 2021junio 17, 2021 por FitWorld
¿Quieres perder peso? La dieta es más importante que el ejercicio

Ya estamos a medio año del 2021 y ves que por más ejercicio que haces no bajas de peso, este artículo es para ti.

Publicado en Blog, Nutrición, Programas alimenticiosEtiquetado: bajar de peso, estilo de vida fitness, expertos en nutrición, nutrición deportiva, programas de nutrición en México

9 beneficios del arroz para tu salud que debes conocer

Publicado en junio 16, 2021junio 16, 2021 por FitWorld
9 beneficios del arroz para tu salud que debes conocer

En FitWorld queremos compartirte todo sobre el arroz: sus beneficios, propiedades y usos en la cocina, para que así lo integres de manera habitual a tu dieta.

Publicado en Blog, Nutrición, Recetas FitnessEtiquetado: expertos en nutrición, nutrición deportiva, programas de nutrición en México, recetas fitness

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