No cabe duda que los mexicanos le echamos limón a todo: en la sopa, los tacos, al agua y hasta en los postres.
FitWorld
La importancia de la hidratación en el deporte
Para las personas que realizamos ejercicio de manera habitual, las lesiones son una de las principales preocupaciones que tenemos.
Errores que cometemos con la hidratación cuando corremos
Probablemente pienses que te estás hidratando correctamente pero es probable que estés cometiendo algunos errores sin darte cuenta.
Los 6 básicos que no deben faltar en tu entrenamiento abdominal
El trabajo de la zona abdominal es un tema que genera, a la vez, interés y controversia.
La fruta ¿mejor antes o después de entrenar?
En FitWorld contamos con una amplia red de centros con los que te canalizamos para que puedas alcanzar cualquier meta que te propongas.
Qué es la hipoglucemia y cómo detectarla
En Fitworld nos preocupamos porque realices actividades y alcances tu objetivo, pero también es nuestro interés que lleves a cabo actividades sin que esto conlleve un riesgo para tu salud.
Sácale el máximo provecho a tu cuerpo y a la bicicleta estática
Hoy te traemos cuáles son los beneficios de activar tu cuerpo con la bicicleta fija y alguna rutina que puedas hacer a tu propio ritmo.
¿Cuándo empezamos a perder músculo, resistencia o fuerza si dejamos de entrenar?
¿Sabes cuánto tiempo podemos estar sin entrenar para no perjudicar todo lo que ya hemos ganado?
Cómo saber cuál es el mejor deporte para ti
En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina fitness que desees practicar.
5 accesorios indispensables para tu entrenamiento
En FitWorld encontrarás toda la gama de “outfit” que puedes utilizar para complementar tus actividades preferidas así como lo último en gadgets.