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En qué te debes fijar a la hora de elegir un batido de proteínas

Publicado en mayo 20, 2020mayo 20, 2020 por FitWorld
En qué te debes fijar a la hora de elegir un batido de proteínas

Los batidos de proteínas resultan muy útiles para quienes tienen dificultades a la hora de alcanzar sus requerimientos proteicos diarios.

Publicado en Blog, Complementos y suplementos, NutriciónEtiquetado: batidos de proteínas, Best Whey by Athletica Nutrition, expertos en nutrición, nutrición deportiva, tienda FitWorld

Recetas fitness de snacks ricos en proteínas que no necesitan el horno

Publicado en mayo 13, 2020mayo 13, 2020 por FitWorld
Recetas fitness de snacks ricos en proteínas que no necesitan el horno

¡Escríbenos en [email protected] y con mucho gusto te atenderemos!

Publicado en Blog, Nutrición, Recetas FitnessEtiquetado: expertos en nutrición, programas de nutrición en México, proteínas, recetas, recetas fitness, snacks

Cómo el Yoga puede ayudarnos a combatir el estrés por la cuarentena

Publicado en abril 15, 2020abril 14, 2020 por FitWorld
Cómo el Yoga puede ayudarnos a combatir el estrés por la cuarentena

El Yoga es un ejercicio integral que permite que nos mantengamos activos y a la vez, nos ayuda a gestionar el estrés de forma efectiva.

Publicado en BlogEtiquetado: coronavirus, COVID-19, estrés, posturas de Yoga, Yoga

Entrenamiento en casa para adultos mayores durante la cuarentena del COVID-19

Publicado en marzo 27, 2020 por FitWorld
Entrenamiento en casa para adultos mayores durante la cuarentena del COVID-19

Desde que empezó la pandemia del coronavirus COVID-19 se ha alertado que los adultos mayores son uno de los segmentos de población más susceptibles a contraerla.

Publicado en Blog, GeneralesEtiquetado: adultos mayores, coronavirus, COVID-19, ejercicio en casa, entrenamiento en casa, entrenamiento para adultos mayores

Medidas de prevención en el gimnasio ante coronavirus

Publicado en marzo 13, 2020 por FitWorld
Medidas de prevención en el gimnasio ante coronavirus

Es responsabilidad nuestra no acudir a lugares públicos si tenemos síntomas que pueden estar asociados con el coronavirus o creemos que tenemos riesgo de haber sido infectados.

Publicado en Actividades, Blog, Gimnasios, IndoorsEtiquetado: aparatos para entrenar, coronavirus, gimnasio, medidas de higiene

El efecto del deporte en la depresión

Publicado en marzo 11, 2020marzo 11, 2020 por FitWorld
El efecto del deporte en la depresión

La depresión es una de las enfermedades mentales, junto con la ansiedad, más habituales en nuestro país.

Publicado en Blog, GeneralesEtiquetado: deporte, depresión, ejercicio para combatir la depresión

Ejercicios para aumentar tus glúteos en el gimnasio

Publicado en febrero 19, 2020febrero 19, 2020 por FitWorld
Ejercicios para aumentar tus glúteos en el gimnasio

En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier actividad fitness que desees practicar.

Publicado en Actividades, Blog, Gimnasios, IndoorsEtiquetado: abducciones, ejercicios de glúteos, entrenamiento para glúteos, peso muerto rumano, sentadilla búlgara

Entrenamientos para ganar resistencia en carrera

Publicado en febrero 18, 2020febrero 18, 2020 por FitWorld
Entrenamientos para ganar resistencia en carrera

En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.

Publicado en Actividades, Blog, Competencia, OutdoorsEtiquetado: carrera, entrenamiento de carrera, resistencia en carrera, técnica de carrera

Diferencias entre kettlebell ruso y americano

Publicado en febrero 12, 2020febrero 12, 2020 por FitWorld
Diferencias entre kettlebell ruso y americano

Existe cierta controversia entre los practicantes del kettlebell swing americano y del kettlebell swing ruso.

Publicado en Actividades, Blog, Gimnasios, IndoorsEtiquetado: artes marciales, Crossfit, kettlebell swing americano, kettlebell swing ruso, kettlebells, Powerlifting

Preparar una carrera solo en la caminadora ¿buena o mala idea?

Publicado en febrero 11, 2020febrero 11, 2020 por FitWorld
Preparar una carrera solo en la caminadora ¿buena o mala idea?

Utiliza la caminadora como un complemento de tu entrenamiento, para los días que llueva o haga mucho frío.

Publicado en Actividades, Blog, Gimnasios, IndoorsEtiquetado: ejercicios en la caminadora, entrenamiento de carrera, entrenamiento en la caminadora, maratón, medio maratón

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