Si ya eres un/a runner y llevas tiempo entrenando, quizás necesitas buscar nuevos retos que te impulsen a seguir mejorando día a día.
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¿Correr o ir en bici, disminuye la grasa de las piernas?
Hay personas que creen que el hecho de correr o ir en bicicleta, hace que eliminen la grasa de las piernas. En FitWorld desmentimos el mito…
¿Cuáles son los mejores alimentos para el cerebro?
En FitWorld contamos con una amplia red de especialistas y centros con los que te canalizamos para que puedas obtener la mejor motivación, grandes resultados y alcanzar cualquier meta que te propongas.
Recetas fitness para comer a media mañana de una manera saludable
FitWorld te comparte buenas opciones para comer a media mañana, ya sea en casa o en la oficina, para disfrutar con calma y de una manera saludable.
¿Funcionan las prendas compresivas para correr?
En FitWorld encontrarás toda la tecnología, nuevos gadgets y todo el outfit que hay para ti en el mercado.
Aplicaciones móviles para todo tipo de entrenamientos
Las apps para celulares han llegado para ayudarnos a mantener la motivación a la hora de ponernos en forma o para enseñarnos a entrenar.
Recetas fitness de panqués sin azúcar añadido
Estos postres no son una ilusión, sino que empleando endulzantes naturales, especias, condimentos y otros ingredientes, podremos lograr sabrosos platos sin azúcares añadidos.
¿Por qué no es bueno entrenar el mismo músculo todos los días?
En FitWorld entendemos por “fit” o “fitness” un estilo de vida que equilibra actividades físicas, alimentación saludable, disciplina mental, responsabilidad social y actitud positiva hacia el mundo que te rodea.
¡Que el clima no te detenga! Beneficios de correr bajo la lluvia
En Fitworld buscamos que las personas compartan sus logros, experiencias y hábitos motivando a otras personas a superarse y cada día obtener mejores resultados.
Consejos para no romper la dieta en Día de Muertos
FitWorld te comparte algunos consejos para que celebres, sin remordimientos, una de las fechas más señaladas en nuestro país: el Día de Muertos.