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Tipos de entrenamiento para correr más rápido
En FitWorld te orientamos para que logres tus metass, obteniendo grandes resultados y canalizándote con los especialistas fitness adecuados.
Desmintiendo mitos del fitness
En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos que te ayudarán a diseñar tu propio plan de entrenamiento fitness, un plan con el que lograrás conseguir todos tus objetivos.
Errores más comunes al realizar el press de hombros
Hoy en FitWorld iniciamos una serie de artículos en nuestro blog en los que analizaremos uno por uno los errores más comunes que cometemos en los ejercicios básicos.
Los mejores libros para runners
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Recetas fitness de helados caseros saludables
En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos en nutrición para que te asesoren en un programa alimenticio diseñado en exclusiva para ti.
Método Gibala: un HIIT más moderado
Dentro de los entrenamientos intermitentes de alta intensidad o HIIT, existen diferentes alternativas más para quemar grasas, una de ellas se llama método Gibala.
Ejercicios para el core con balón medicinal
Si deseas una mayor tonificación del core, es recomendable que incluyas estos ejercicios con balón medicinal en tu plan de entrenamiento.
Lugares para correr al aire libre si trabajas en el norte de la CDMX
Si eres corredor o quieres empezar a correr y trabajas al norte de la CDMX, hoy te compartimos una serie de rutas en parques que no te puedes perder.
Gripbell, la nueva manera de entrenar con peso libre
Entrenar con Gripbell aporta una versatilidad mayor que otros elementos que podemos utilizar en nuestra rutina diaria.