La termogénesis es el nombre que recibe la producción de calor en el cuerpo. Para lograr ese calor interno la dieta es un elemento clave.
FitWorld
5 errores en tu alimentación que te impiden adelgazar
En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos en nutrición para que te asesoren en un programa alimenticio diseñado en exclusiva para ti.
Todo lo que no sabes del Super Bowl
El gran duelo entre los Halcones de Atlanta y los Patriots de Nueva Inglaterra, el primero de la historia entre ambos equipos, decidirá quién será el campeón de la edición del Super Bowl LI.
Esto es lo que debes saber si eres principiante en el gym
Si eres principiante, es importante que conozcas algunos de los errores más habituales que solemos cometer en la sala del gimnasio. ¡En FitWorld te asesoramos para que te inicies en un estilo de vida fitness!
Recetas fitness de galletas nutritivas para calmar el antojo de forma sana
En FitWorld nos preocupamos de tu salud y por ello, te queremos compartir unas recetas de galletas caseras y nutritivas, bien sencillas de preparar.
¿Qué debo desayunar antes de una carrera?
No existe el desayuno perfecto que nos haga mejores corredores ni uno que tengamos que utilizar como excusa por un mal resultado.
Roger Federer: una leyenda del tenis
Roger Federer, de 35 años y con el final de su carrera más cerca que lejos, Australia 2017 le ha dado una nueva final: la vigésimo octava en un Grand Slam.
La ropa inteligente deportiva
En los últimos años se ha creado una mayor conciencia de la importancia que tiene el deporte para nuestra salud, lo que ha provocado un desarrollo más acelerado de gadgets tecnológicos.
Recetas fitness de sandwiches para desayunar
Los expertos en nutrición de FitWorld recomiendan consumir un buen sandwich a la hora del desayuno porque nos permite aportarle la energía suficiente al cuerpo y activar nuestro metabolismo.
Los beneficios del ejercicio físico durante el embarazo
En FitWorld te acompañamos en el maravilloso viaje de tu embarazo, hacia la transformación fit.