El Fly Yoga es una nueva disciplina concebida por Florie Ravinet, que combina la versión clásica del yoga con danza, acrobacias y gimnasia en el aire.
Centros especializados
Entrenamientos express de natación
En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.
Los principios del método Pilates
El método Pilates ha ido variando desde que un joven Joseph Hubertus Pilates lo creara a principios del siglo pasado. En FitWorld te compartimos sus pilares básicos.
¿Qué músculos se activan dependiendo del agarre de tu dominada?
En las dominadas se pueden utilizar diferentes agarres, siendo los más comunes el agarre prono, el agarre supino y el agarre neutro.
¿Cómo desarrollar correctamente tus piernas en la prensa?
Cuando entrenamos correctamente las piernas, obtenemos un mejor crecimiento muscular en todas las partes del cuerpo así como conseguimos un mejor rendimiento en todas las actividades deportivas.
Kick boxing: la disciplina fitness para bajar de peso
El Kick boxing es uno de los deportes de contacto más completos que puedes encontrar. ¡Escríbenos en [email protected] y con todo gusto te atendemos!
Pound fitness: entrena a ritmo de rock and roll
El Pound Fitness es un nuevo sistema de entrenamiento que se practica con palitos similares a los que se usan para tocar la batería.
¿Qué es el Aquarunning?
En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.
¡Ponte en forma en la alberca sin nadar!
En FitWorld entendemos por “fit” o “fitness” un estilo de vida. Te acompañamos en el viaje hacia la transformación fit.
¿Qué es el Pilates aéreo?
El Pilates aéreo se inspira en el Pilates clásico, el método Alexander, la Gimnasia Holística, la danza contemporánea y el método Feldenkrais.