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Clubes deportivos
5 actividades físicas “ideales” para estar en forma en otoño
Aunque empieza a hacer más frío, la actividad física siempre es recomendada para mantener la salud del cuerpo y la mente al 100%.
Tendencias fitness para 2020
En FitWorld encontrarás toda la tecnología, nuevos gadgets y todo el outfit que estará en tendencia durante 2020.
Si eres runner y estás lesionado, estas son las actividades físicas que puedes practicar
Uno de los momentos más complicados e incluso difíciles de superar para los runners son las lesiones. Y es que no sólo se trata del dolor físico, sino también está implicada la parte psicológica de la recuperación.
¿Quieres que tu cerebro esté sano? ¡Ponte a nadar!
La natación es de los pocos ejercicios aeróbicos que te permite trabajar todo el cuerpo sin un impacto considerable al sistema esquelético.
Voleibol: constancia y esfuerzo
El voleibol es uno de los deportes más bonitos y emocionantes que tienen los Juegos Olímpicos, y este año tendrá, por primera vez desde los Juegos Olímpicos de México 68, representantes mexicanos.