En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier actividad fitness que desees practicar.
Indoors
Los 10 mejores ejercicios para trabajar las piernas
Estos son 10 ejercicios que sería recomendable integraras en tu rutina de piernas.
Los ejercicios que no te pueden faltar para trabajar pectoral
En FitWorld nos interesamos en que trabajes tu cuerpo de una manera correcta para obtener los mejores resultados, con el único objetivo de que te sientas bien contigo mismo.
7 ejercicios con el TRX que ponen a trabajar tus músculos
Si deseas una mayor información sobre la herramienta TRX y sus múltiples usos, no dudes en enviarnos un correo a pontefit@fitworld.mx
Músculos olvidados a la hora de entrenar
En FitWorld hoy nos vamos a detener en la importancia de entrenar aquellas partes del cuerpo que no solemos trabajar por considerarlas menos importantes.
El lado negativo de los abdominales
En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.
Siete ejercicios que te harán quemar más calorías
¿Sabías que la mejor forma para quemar calorías en menor tiempo es sin duda optar por el entrenamiento HIIT?
Entrenamiento completo con solo una mancuerna
Entrenando solo con mancuernas podremos solicitar más músculos estabilizadores y cuantos más sean los solicitados, mayor será la cantidad de calorías quemadas.
5 actividades físicas “ideales” para estar en forma en otoño
Aunque empieza a hacer más frío, la actividad física siempre es recomendada para mantener la salud del cuerpo y la mente al 100%.
Ejercicios para fortalecer tu espalda y prevenir lesiones
¿Sabías que más del 80% de la población sufrirá algún episodio de dolor lumbar durante su vida?