En FitWorld te proporcionaremos varios tips importantes para que tengas en cuenta y puedas lograr la mejor carrera de tu vida.
Competencia
Claves para bajar de peso corriendo
La mejor forma de bajar de peso es llevar una combinación de running, ejercicios de fuerza y una buena nutrición.
Reto sentadilla de 30 días para corredores
Cuando ya llevas tiempo corriendo y quieres volverte más rápido, debes asegurarte de que la parte inferior de tu cuerpo sea fuerte y esté a la altura de la tarea a realizar.
Esto es lo que tienes que saber si quieres empezar a correr en 2022
Existen muchas razones a la hora de elegir el running como deporte en el año nuevo.
Cómo ser un corredor más eficiente
En FitWorld te contamos cómo obtener una mejor postura durante tu carrera, y que además, sea de forma eficiente.
Tips para empezar con el entrenamiento Fartlek
Constantemente estamos buscando métodos para mejorar nuestro rendimiento y obtener mejores resultados y uno de estos métodos puede ser el entrenamiento fartlek.
Entrenamientos para ganar resistencia en carrera
En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.
¿Cuántos maratones puedo correr al año?
En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, canalizándote con espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.
Los 3 grandes secretos para correr una carrera sin cansarse
En FitWorld nos interesamos en que adquieras un entrenamiento integral, donde tanto cuerpo como mente estén en las mejores condiciones para que logres tus metas.
La mejor marca para un maratón, según la ciencia
La pregunta a responder entonces es ¿cuál es el tiempo perfecto que de acuerdo con la ciencia podría obtenerse en un maratón?