Siempre se acostumbra a hablar más de cómo hay que preparar una carrera, pero el momento justo después de terminarla también es muy importante.
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¿Es necesario hacerme estudios clínicos si quiero correr un maratón?
Para correr un maratón es aconsejable tener en cuenta qué estudios médicos mínimos y básicos se deben hacer y los beneficios que eso dará al deportista.
Power Walking: el nuevo entrenamiento en el que caminas
El Power Walking es una gran alternativa, tanto para la gente que no puede o no quiere correr, como para los runners en sus días de descanso activo.
Correr por sensaciones, ¿cómo funciona?
Una nueva tendencia ha surgido en el running que lo que busca es dejar de lado la posibilidad de contabilizar lo que hacemos y dejarse llevar por lo que sentimos en ese momento.
7 recomendaciones para tus vacaciones de Semana Santa
En Semana Santa, no por el hecho de que estemos de descanso significa que debamos olvidarnos de la rutina y de la comida saludable.
Beneficios del running que quizás no conozcas
La práctica del running sigue estando de moda actualmente y la mayoría de expertos nos recuerdan las ventajas para la salud que conlleva este deporte.
Consejos para preparar la natación en tu primer triatlón
En FitWorld te proponemos una serie de ejercicios a la hora de preparar el segmento de natación.
Cómo nadar en el mar de una manera eficaz
Todos sabemos que nadar en mar abierto no es lo mismo que hacerlo en una alberca: hay riesgos y dificultades añadidas.
Claves para convertir caminar en un deporte
Uno de los mejores ejercicios que existe es caminar. Hay que tener en cuenta que, como todo ejercicio, debe de hacerse de una forma determinada para que de los resultados.
Cómo la meditación puede ayudarte a terminar un maratón
FitWorld es un espacio que acompañará a los usuarios en el viaje hacia la transformación fit.