Si eres amante del CrossFit pero además has probado sus beneficios, entonces eres de esos “warriors” que ya requieren nuevos retos para seguir ejercitándote.
Actividades
Meditar corriendo, técnica infalible para disfrutar el ejercicio
Esta es una valiosa experiencia que puedes poner en práctica, la meditación al momento de correr, para que puedas disfrutarlo cada día más.
Tendencias fitness para 2020
En FitWorld encontrarás toda la tecnología, nuevos gadgets y todo el outfit que estará en tendencia durante 2020.
Quiero adelgazar, ¿qué máquina de cardio me conviene en el gimnasio?
El ejercicio aeróbico o cardio no está contraindicado para bajar de peso, pero sí que es cierto que debe ser un complemento al entrenamiento de fuerza.
Cinco ejercicios que te pueden lesionar y no lo sabías
En este artículo te mostramos cinco ejercicios en donde la relación entre riesgo y beneficio favorece al riesgo.
Si eres runner y estás lesionado, estas son las actividades físicas que puedes practicar
Uno de los momentos más complicados e incluso difíciles de superar para los runners son las lesiones. Y es que no sólo se trata del dolor físico, sino también está implicada la parte psicológica de la recuperación.
Los 3 grandes secretos para correr una carrera sin cansarse
En FitWorld nos interesamos en que adquieras un entrenamiento integral, donde tanto cuerpo como mente estén en las mejores condiciones para que logres tus metas.
10 motivos para iniciarte en Pole Dance
En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.
7 ejercicios para todo tu cuerpo con la rueda abdominal
En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.
Ejercicios especialmente indicados para adultos mayores
En FitWorld nos preocupamos e interesamos por la salud mental, física y emocional de todas las personas, desde los niños hasta los adultos mayores.