En Fitworld buscamos que las personas compartan sus logros, experiencias y hábitos motivando a otras personas a superarse y cada día obtener mejores resultados.
Actividades
Fly Yoga: el método aéreo de wellness
El Fly Yoga es una nueva disciplina concebida por Florie Ravinet, que combina la versión clásica del yoga con danza, acrobacias y gimnasia en el aire.
Entrena todo tu cuerpo con un landmine
En Fitworld buscamos que las personas compartan sus logros, experiencias y hábitos motivando a otras personas a superarse y cada día obtener mejores resultados.
Ventajas del entrenamiento unilateral
En FitWorld entendemos por “fit” o “fitness” un estilo de vida que equilibra actividades físicas, alimentación saludable, disciplina mental, responsabilidad social y actitud positiva hacia el mundo que te rodea.
Entrenamientos express de natación
En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.
Rutinas variadas para entrenar en la caminadora
Si hablamos de ejercicio cardiovascular utilizando una caminadora siempre nos imaginamos subir sobre la cinta, configurar la velocidad y ponernos a correr durante los minutos que queramos trabajar.
Curiosidades del Super Bowl
El domingo 4 de febrero el mundo del deporte se paralizará ante el Super Bowl, uno de los eventos deportivos más esperados del año.
Si eres corredor, trabaja la fuerza con estos ejercicios
La selección realizada se basa sobre todo en ejercicios para reforzar el tren inferior, que es lo que más puede interesar trabajar a un runner.
Beneficios del buceo para la salud
El buceo permite explorar zonas y experimentar sensaciones que de otro modo no estarían a nuestro alcance.
Los principios del método Pilates
El método Pilates ha ido variando desde que un joven Joseph Hubertus Pilates lo creara a principios del siglo pasado. En FitWorld te compartimos sus pilares básicos.