En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos que te ayudarán a diseñar tu propio plan de entrenamiento fitness, un plan con el que lograrás conseguir todos tus objetivos sin lesionarte.
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Kangoo Jumps: saltos a propulsión
Kangoo Jumps es el programa de fitness más técnico y potente debido al uso de la técnica de propulsión conocido como pilometría.
Actividades fitness al aire libre para los fines de semana citadinos
Con el buen tiempo que hace, se antoja salir del gimnasio el fin de semana y disfrutar de hacer ejercicio al aire libre.
Beneficios de entrenar con Bosu
El Bosu forma parte de los llamados entrenamientos funcionales. ¿Has pensado en incluir el Bosu en tus entrenamientos?
Silvino Cubesare: el corredor rarámuri que triunfa por montañas del mundo
Silvino Cubesare Quimare es un campesino de ascendencia rarámuri, corredor y ultramaratonista, que se inició con 18 años cuando participó en una carrera de bola de 24 horas.
Ana Gabriela Guevara, la mejor velocista mexicana de la historia
Considerada la mejor atleta mexicana de la historia, pasará mucho tiempo para que vuelva a surgir otra deportista del nivel y carácter de Ana Gabriela Guevara.
Pilates: ¿suelo o máquinas?
La idea del método Pilates es la conocer mejor nuestro cuerpo con el fin de aprovechar al máximo cada movimiento para así hacer trabajar a los músculos correctos.
5 rutas inolvidables en bici de montaña
Cada vez más personas se animan a darle una oportunidad al ciclismo y descubrir los beneficios de andar en dos ruedas.
Spinning: Pros y Contras
El spinning, cómo toda disciplina fitness, tiene sus pros y sus contras y hoy en FitWorld te los vamos a compartir.
Consejos para enfrentar una carrera de running internacional
Si eres un runner que cuenta con una larga trayectoria, ¿te has planteado practicar running a nivel internacional?