El Día del Niño es una celebración que se realiza justo para conmemorar la importancia de los derechos de los menores, entre los cuales están el derecho a la educación, a la recreación y a la alimentación.
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Cuatro súper motivos por los que amarás el spinning
En FitWorld te damos cuatro motivos por los que el spinning puede ser una buena opción para comenzar a cuidarte y adoptar una vida más activa y saludable.
Entrenamiento de pectorales en el gimnasio
En FitWorld nos interesamos en que trabajes tu cuerpo de una manera correcta y obtengas los mejores resultados, con el único objetivo de que te sientas bien contigo mismo.
Beneficios y recetas fitness con mamey
Originario de Mesoamérica, el mamey era una de las frutas características de Chiapas, Tabasco y Veracruz donde aún se encuentra de manera silvestre.
Rutina de fuerza y rutina de hipertrofia: estas son las diferencias entre ellas
¿Sabemos en qué se diferencian una rutina ser de hipertrofia a una de fuerza?
Las mejores variantes del remo para trabajar la espalda
Con estos ejercicios de remo y sus variantes, podemos entrenar la espalda al completo, sin perder la posibilidad de diversificar y progresar con nuestra rutina.
Las conductas alimentarias de niños continúan hacia la adolescencia (estudio)
Como adultos debemos fomentar una relación sana con la comida respetando el autocontrol o las sensaciones de hambre y saciedad manifestadas por los niños.
Alimentos ricos en proteínas magras para perder peso
Si quieres sumar proteínas a tu dieta para adelgazar, en FitWorld te compartimos las mejores alternativas bajas en grasas para lograrlo.
Beneficios y recetas fitness con papaya
La papaya, gracias a su gran poder antioxidante, resulta adecuada para casi todo el mundo, pero especialmente para personas mayores, niños en edad de crecimiento y mujeres lactantes.
Beneficios, físicos y mentales, que te aporta el running
Seguro y has escuchado que cada vez hay más runners y pareciera como que “está de moda”. Sin embargo, salir a correr es muchísimo más que esto.