FitWorld es un espacio en el que puedes acceder e interactuar entre las diferentes áreas que comprenden el mundo fitness, la nutrición, actividades y accesorios.
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Rutinas variadas para entrenar en la caminadora
Si hablamos de ejercicio cardiovascular utilizando una caminadora siempre nos imaginamos subir sobre la cinta, configurar la velocidad y ponernos a correr durante los minutos que queramos trabajar.
Curiosidades del Super Bowl
El domingo 4 de febrero el mundo del deporte se paralizará ante el Super Bowl, uno de los eventos deportivos más esperados del año.
¿Se ven fortalecidas las relaciones personales gracias al Fitness?
En FitWorld te queremos compartir cómo y cuáles relaciones personales se ven beneficiadas con la actividad física.
Todo lo que no sabes sobre el dátil: propiedades y recetas fitness
En FitWorld podrás encontrar contenido sobre los diferentes programas alimenticios, estilos, tiempos y resultados que existen para potencializar tus objetivos nutricionales.
Los mejores ejercicios para trabajar el abdomen con foam roller
En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con especialistas, espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.
Si eres corredor, trabaja la fuerza con estos ejercicios
La selección realizada se basa sobre todo en ejercicios para reforzar el tren inferior, que es lo que más puede interesar trabajar a un runner.
Beneficios del buceo para la salud
El buceo permite explorar zonas y experimentar sensaciones que de otro modo no estarían a nuestro alcance.
Los principios del método Pilates
El método Pilates ha ido variando desde que un joven Joseph Hubertus Pilates lo creara a principios del siglo pasado. En FitWorld te compartimos sus pilares básicos.
Recetas fitness con alga espirulina
Las posibilidades con el alga espirulina son muchas y con su incorporación a la mesa habitual podrás disfrutar de valiosas propiedades y beneficios.