En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos que te ayudarán a diseñar tu propio plan de entrenamiento fitness, un plan con el que lograrás conseguir todos tus objetivos sin lesionarte.
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Apps que todo amante del ciclismo debe tener en su celular
Todos los que amamos la bicicleta sabemos que es una alternativa sana para transportarnos, donde además de poder llegar a tu destino y hacer una buena dosis de ejercicio, cuidas el medioambiente.
Protege tus rodillas con la elíptica
El entrenamiento elíptico es recomendable para cualquier persona, ya que permite trabajar a la vez tren inferior y superior, lo que intensifica el trabajo y la quema de calorías sin incrementar por ello el impacto.
Lugares para correr al aire libre si trabajas en el sur de la CDMX
Si eres corredor o quieres empezar a correr y trabajas al sur de la CDMX hoy te compartimos una serie de rutas en parques que no te puedes perder.
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Cada vez son más los centros de fitness y gimnasios que ofrecen el Pole Dance entre su programa de actividades. ¿Sabes por qué?
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5 claves para combatir la retención de líquidos
La retención de líquidos se produce en la mayoría de los casos como un mecanismo de defensa por parte de nuestro organismo.