Para evitar que el peso corporal aumente, en FitWorld te compartimos unos tips que te pueden ayudar a sentirte bien si viajas en Semana Santa.
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Recetas fitness para disfrutar de la Semana Santa sin remordimientos
En Semana Santa toda nuestra dieta puede verse modificada por las costumbres típicas de esta época del año, por eso en FitWorld te compartimos unas recetas nutritivas y sabrosas.
Trabaja tu abdomen con TRX
El trabajo de la musculatura del abdomen está asegurado cuando entrenamos con el TRX.
Tao Porchon-Lynch, los secretos de la profesora de yoga de 98 años
Tao Porchon-Lynch, maestra de Yoga casi centenaria, se mantiene joven gracias al trabajo duro, a nivel físico y mental.
Beneficios de correr para nuestra mente
Si aún no eres de los que ha empezado a correr, seguro y te animas después de leer todos estos beneficios que te va a aportar.
Acampa cerca de CDMX en Semana Santa
La intención de FitWorld es que disfrutes de la experiencia y encuentres en la acampada un refugio para tu espíritu.
Fortalece tu core después del embarazo
Un plan de entrenamiento bien enfocado, te ayudará a restablecer la fuerza de esa musculatura tan afectada después del nacimiento de tu bebé.
Consigue un abdomen de acero con estas variantes del Plank
La plancha abdominal o plank admite muchos cambios que nos van a permitir innovar el entrenamiento y lograr un abdomen de acero sin aburrirnos.
8W, 54D, 14K, Rbk60… estos son los nuevos centros especializados en fitness
Hay unos nuevos centros fitness que ofrecen a sus clientes bajar de peso, ponerse en forma físicamente y verse bien en un lapso promedio de 8 semanas.
Controla el peso con una hidratación adecuada
Tener una buena hidratación es clave para que nuestro organismo esté sano y funcione y podría ser la clave para el control del peso.