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Generales

Cuándo usar frío o calor para una lesión

Publicado en abril 8, 2022abril 8, 2022 por FitWorld
Cuándo usar frío o calor para una lesión

Hay lesiones que mejoran con el frío, otras, con calor, y en otros casos ambas técnicas pueden ser beneficiosas.

Publicado en Blog, GeneralesEtiquetado: lesiones deportivas, lesiones en el gimnasio, lesiones musculares, prevención lesiones musculares

Mujeres que hicieron historia en el deporte mexicano

Publicado en marzo 8, 2022marzo 8, 2022 por FitWorld
Mujeres que hicieron historia en el deporte mexicano

En FitWorld les traemos un recuento de las deportistas destacadas que han puesto el nombre del país en alto.

Publicado en Blog, GeneralesEtiquetado: deportistas mexicanas, Día Internacional de la Mujer, mujeres mexicanas deportistas

Cómo evitar una sobrecarga en los gemelos al correr

Publicado en febrero 17, 2022febrero 17, 2022 por FitWorld
Cómo evitar una sobrecarga en los gemelos al correr

En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, canalizándote con espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.

Publicado en Blog, GeneralesEtiquetado: consejos para correr, lesiones del corredor, lesiones deportivas, prevención lesiones musculares

Tips para tener un six pack de acero

Publicado en febrero 8, 2022febrero 8, 2022 por FitWorld
Tips para tener un six pack de acero

Además de los motivos estéticos, cuando trabajamos los abdominales, conseguimos otros efectos de gran importancia para nuestro organismo.

Publicado en Blog, GeneralesEtiquetado: ejercicios para abdomen, entrenamiento abdominal, plancha abdominal, plank, rutina para abdomen

Cinco ideas simples para tener un estilo de vida fitness

Publicado en febrero 3, 2022febrero 3, 2022 por FitWorld
Cinco ideas simples para tener un estilo de vida fitness

Ser “fit” significa un cambio de vida, físico y mental para transformarte con tu entorno. ¡Ponte Fit con FitWorld!

Publicado en Blog, GeneralesEtiquetado: caminar, entrenar con amigos, entrenar con tu mascota, estilo de vida fitness, nutrición deportiva

Propósitos saludables para ser más “fitness” en 2022

Publicado en enero 3, 2022enero 3, 2022 por FitWorld
Propósitos saludables para ser más “fitness” en 2022

FitWorld está diseñado para todas aquellas personas que gustan de realizar algún tipo de actividad física.

Publicado en Blog, GeneralesEtiquetado: Año Nuevo, estilo de vida fitness, propósitos fitness, ser fitness

En Navidad, no todos los días son festivo: consejos para cuidarnos entre festejo y festejo

Publicado en diciembre 29, 2021diciembre 29, 2021 por FitWorld
En Navidad, no todos los días son festivo: consejos para cuidarnos entre festejo y festejo

En FitWorld nos interesamos porque estés al 100% en mente y cuerpo sano, por eso te damos las mejores recomendaciones para ti.

Publicado en Blog, GeneralesEtiquetado: comer sano en Navidad, dieta sana, excesos navideños, Navidad

Lo peor que puedes hacer para perder peso después de Navidad

Publicado en diciembre 27, 2021diciembre 27, 2021 por FitWorld
Lo peor que puedes hacer para perder peso después de Navidad

Hoy te vamos a compartir algunas de las peores cosas que puedes hacer para perder el peso ganado tras las fiestas.

Publicado en Blog, GeneralesEtiquetado: excesos navideños, Navidad, perder grasa, perder peso

Entrenamiento rápido en casa para hacer durante las fiestas navideñas

Publicado en diciembre 20, 2021diciembre 20, 2021 por FitWorld
Entrenamiento rápido en casa para hacer durante las fiestas navideñas

En FitWorld nos interesamos porque estés al 100% en mente y cuerpo sano, por eso te damos las mejores recomendaciones para ti.

Publicado en Blog, GeneralesEtiquetado: entrenamiento express, Navidad, rutinas de entrenamiento express

10 tips para no abandonar el ejercicio

Publicado en diciembre 2, 2021diciembre 2, 2021 por FitWorld
10 tips para no abandonar el ejercicio

En Fitworld te ofrecemos 10 consejos que te ayudarán a continuar la actividad física de tu elección.

Publicado en Blog, GeneralesEtiquetado: disciplina en entrenamiento, estilo de vida fitness, mentalidad fitness, nuevas metas

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