Cuando no usas el calzado adecuado para hacer deporte, puedes causarte lesiones o fracturas, principalmente en tobillos y en toda el área del pie y la espalda.
Generales
¿Qué comer después de hacer ejercicio?
Es importante mencionar que después de hacer ejercicio nuestro cuerpo sufre un desgaste energético bastante fuerte por lo que es importante que lleves una dieta balanceada.
Fitness ¿qué es eso?
En FitWorld definimos el “fitness” como un estilo de vida que equilibra actividades físicas, alimentación saludable, disciplina mental, responsabilidad social y actitud positiva hacia el mundo que te rodea.
7 términos del diccionario fitness
Estos son algunos términos del diccionario Fitness para entender lo que practicamos y sus definiciones más comunes.
¿Listo para comenzar?
FitWorld es un espacio que acompañará a los usuarios en el viaje hacia la transformación fit.